黄豆45克、红茶

适量

调味料：

    精盐少许

做法：

    1.黄豆放入锅中，加入适量清水煮。

    2.将黄豆煮烂后取出，在黄豆汁中放入红茶叶

与食盐，再煮沸即可饮用。

功效：

    有效强健身体，帮助补血。

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