黑芝麻(炒香捣碎)20g，莲子(带芯) 30g，冰糖适量。

制法：

    加水煮沸10余分钟，去渣，代茶

饮，每日1剂。

功效：

    芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E等成分，有控制动脉硬化、降低血脂等作用。莲子能养心益肾，清热安神。本茶用于心火上盛所致的五心烦热、口干咽干、心悸怔忡、失眠多梦有良效。同时还能起到强心、降压的功效。——心脑血管病

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