新鲜牛奶200g，红茶

3g。

制法：

    将红茶

纳锅中，加适量水煎2次，取茶汁共约100g，同煮沸的鲜牛奶兑和即成。每日1次，趁热饮用。

功效：

    有补气填精、润肤嫩肤、强筋健骨之功效。适宜于皮肤较粗糙者、病后体虚者及中老年人饮用。——美颜药膳

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