以下茶

饮，不但可以对抗电脑辐射的侵害，还能保护眼睛、抗烦躁。

　　绿豆薏仁汤 　

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。当你熬夜工作、心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　绿茶　　绿茶是近几年来为人津津乐道的养生

饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含少量咖啡因也可以刺激中枢神经，振奋精神。

　　菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人将菊花加上枸杞一起泡来喝，或调制蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

　　决明子茶　

　　决明子有清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人还可以在晚饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶　

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、腰酸背痛者很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友则可以在生理期的末期服用。

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