又到了过年，饭桌上推杯换盏又是免不了的，相信已经有不少人正在为此事烦恼吧。在日常生活中，人们已经总结出了很多解酒的小方法，酒前喝酸奶、吃馒 头，酒后吃水果、喝葡萄糖等等，最常见的就是喝茶。然而，近日有朋友却说，喝酒后不能喝茶，因为酒后喝茶不仅不能解酒反而会伤肾。果真是这样吗？专家给出 了不一样的回答。

    内蒙古自治区妇幼保健院体检中心高级营养师、健康管理师高凤春介绍，酒后喝茶可以解酒，但是在解酒的同时也会伤肾。“酒精在人体内代谢，首先会转化成乙 醛，然后氧化为乙酸，最后被分解为二氧化碳和水排出体外。而茶水中的茶多酚、维生素C能够促进肝脏的代谢功能，提高肝脏排毒，同时茶碱有利尿的作用，所以 酒后喝茶可以解酒。

    但是由于肝脏的代谢功能加快，酒精不能被完全氧化，这样没有氧化的乙醛就会进入到肾脏当中，而乙醛会对肾脏造成直接的损害，所以喝酒之后喝茶又会伤肾。”

    适量的酒精会使人处于兴奋的状态，血管会扩张，同样喝茶也会使人兴奋，酒后喝茶可以说是给一个人注入了双重兴奋剂，会加重心脏的负担。“尽管酒精是先兴奋 后抑制，茶是越来越兴奋，但是喝酒之后饮浓茶无论是肾脏还是心脏都受不了。不妨在喝完酒之后喝一些清淡的菊花茶，既可以达到解酒的目的，又不至于损害肾 脏、心脏。”高凤春说。

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