人过30慢悠悠，事业上力不从心，身体上也开始力不从心。曾经心有猛虎，如今细嗅保温杯。都说男人难，其实真正难的是体力上力不从心。

拥有健康的体魄，是每一个男人的毕生梦想。如今，工作压力越来越大，生活习惯也越来越差，很多男人都存在身体健康隐患。

记忆力减退、经常性失眠、贫血、憋不住尿、腰腿酸软，疲劳无力感，脱发落发等，出现以上情况，可能你虚了~中医很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗温和持久，还有很好的养护效果。

五宝茶是传统医学中一种补肝肾、补阳培本的滋补茶饮食材，素有补肾“圣药”美称。

人参五宝茶的配方是根据《神农本草经》里面记载的宫廷茶疗配方，精选天然药食同源食材，经严格筛选、科学组方，运用现代科学技术精制而成。

人参五宝茶不但强肾健体，而且口感醇厚味甘。冲泡极其的简单快捷，撕开茶包，都是看得见的茶料：人参、枸杞、覆盆子、黄精、芡实、肉桂、山药、丁香、红枣、山楂，味味都是给男人充能的天然食材。一包15克大分量，可反复冲泡2-3次。

那么这些茶料有哪些功效呢？

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神

枸杞：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。覆盆子：治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊。黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾芡实：益肾固精、补脾止泻、除湿止带肉桂：镇静镇痛、降温、抗菌、通经山药：健脾补肺、益胃补bai肾、固肾益精、聪耳明目du、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿丁香：温中降逆、行气止痛、温肾壮阳红枣：补中益气，养血安神山楂：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢

晨起养肾半小时：

早起揉耳10分钟：耳朵上有93个穴位，全身器官组织在这里都有特定反射区，每天晨起按摩耳朵10分钟，可以疏通经络，增强肾功能，提高人体免疫力。方法：拇指顺时针揉耳50次，然后相反方向揉捏，揉捏至手上出汗即可达到效果。

早起慢蹲10分钟：早上起床后，面朝门板站立，两脚并拢，鞋尖抵门板，头颅上领，下巴回收，挺胸收腹，两手自然下垂，舌抵上腭，两眼轻闭或微睁。全身放松，每分钟慢蹲3个左右，起到健身的左右。

踮脚走路10分钟：每天早起踮脚走路10分钟左右，可以刺激脚上的足太阴穴，起到补肾阳的作用。但踮脚走路要注意安全，老年人要在有搀扶的状况下才能尝试踮脚，有骨质疏松的老人避免踮脚走路。

一杯五宝人参茶，补气养肾很有效

经常饮用五宝茶能改善体虚，让你告别“秒男”。五宝茶非药物可作为滋补辅助手段饮用。

饮用1盒后：刚开始饮用时，口感略微清淡，饮用后会感觉身体背后出汗。

饮用2盒后：晚上睡觉质量明显提升，面部有光泽，身体轻松无负担；

饮用3盒后：整体气色变好，红润有光泽；身体的疲劳感开始下降。

饮用4盒后：身体状态明显有力，以往的腰酸，尿频以及落发的生活状况开始得以改善。

*以上饮用情况反馈，不做为最终肯定效果，是小编的饮用感受，具体饮用情况根据个人情况而定。小编建议大家购买4盒为一个饮用周期。

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