六堡茶因为其独特的成效与作用，十分合适中老年人饮用，它是广西梧州最具有浓郁地方特色的名茶。喝六堡茶、谈论六堡茶、收藏六堡茶已成为梧州饮茶爱好者寻求的新时尚，今日就和大家一同聊聊六堡茶的成效与作用。

为什么说六堡茶合适中老年人饮用呢？六堡茶归于温性茶，除了具有其他茶类所共有的保健作用外，更具有祛湿、调理肠胃的成效，既可饱食之后助消化，也可空腹饮之清肠胃。六堡茶还具有更强的分化油腻，下降人体类脂肪化合物，胆固醇，三酸甘油脂的成效，长期饮用能够健胃养神。

下面首要简述六堡茶茶叶中首要特质所产生的这些成效与作用。

1、喝六堡茶能暖胃养胃

六堡茶为碱性食物，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的痛苦。

六堡茶中的淀粉能够在胃壁上构成保护膜，它们都具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶经往后发酵后，茶性是比较柔和的，因而六堡茶合适胃不太好的人群来喝，对身体无刺激作用。

2、喝六堡茶有化痣润肤健美的功用

茶多酚、维生素C和烟酸能降脂、降血压和改进血管功用，推进血管微循环。茶多酚既能为人清除“氧自由基”，就有效地防止低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平 滑肌斑块状增生和动脉粥样硬化，推进新陈代谢，并有保持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。

3、喝六堡茶能消食解腻

六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、推进脂肪代谢的功用，协助消化肉类食物，并且茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经，影响全身各器官的生理功用，刺激胃液分泌，消除胃内积食，协助消化。

4、喝六堡茶能清心明目

六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能够清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，能够转变为维生素A。而维生素A具有滋补眼睛、缓解眼睛疲惫、预防夜盲症的作用。

5、喝六堡茶能治痢疾

茶的止痢作用早就在临床中使用。茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有极好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用。越谚有“不喝凉水多喝茶，不拉稀痢不发痧”的说法。茶单宁的收敛作用使得肠管蠕动才能增强，因而具有治疗便秘的作用。

6、喝六堡茶能疏通肠胃

六堡茶具有调理肠胃，改进血液循环，去油腻、助消化的成效。由于茶中含有一些芳香族化合物，它们能溶解脂肪，协助消化肉类食物。

所以从六堡茶的成效与作用上看，六堡茶确实十分合适中老年人饮用，对于六堡茶的冲泡方法，假如仅仅作为保健的话，也没必要那么考究。飘逸杯、盖碗、壶均可，方式上，闷泡、冲泡也行，可繁可简。

广西苍梧县全国十大魅力茶乡-六堡茶之乡-黑石龙六堡茶

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