减肥是一个永恒的话题，无关乎年龄、性别、长相、季节。冬天里，为了驱寒，我们总会不自觉地大补特补，从而导致消化不良、肚子胀气等健康隐患。        冬天是一个“收藏”的季节，若是懒懒地不想运动，又控制不住嘴巴，必然会肥胖。因此，管不住嘴又迈不开腿的你不妨喝杯减肥茶。       荷叶茶是一种为人们熟知的养生茶饮，它的功效很多，特别是在减肥上。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，可以有效地分解人体内多余的脂肪，然后将其排出体外。除此之外，荷叶茶还可与不同的茶叶搭配，会出现不同的减肥效果。值得注意的是，荷叶茶最好是冲泡得浓一些，并且在空腹时饮用。喝完荷叶茶后，可使人神清气爽，消脂作用明显。        乌龙茶减肥的功效可谓是众所周知了。淡雅的茶香闻之使人头脑清醒，消除疲乏，它那醇香的口感，令人饮完一盏还想再来一壶。乌龙茶被称为“减肥圣品”，它是一种半发酵的茶叶，种类繁多，减肥效果极佳，且无副作用。实验证明，乌龙茶中的单宁酸与脂肪的代谢有着密切的关系，可降低人体血液中的胆固醇。         相比于其他茶类来说，普洱茶以渥堆发酵而成，茶性较为温和，不仅可以养胃，还能起到安神的作用。科学表明，普洱茶减肥刮油的作用主要来自于两方面：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。         冬天减肥促消化，来杯茶饮吧。

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老茶头的泡法

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