在影视剧里，我们常常可以看到许多名人钟爱喝茶的小片段，看似轻描淡写，却令人印象深刻。

最经典的，莫过于《大宅门》里白景琦，他每天起来，必喝一杯茶，再用手粘茶水点在眼睛上，最后大喊一声：“茶能明目”。

此时，他手中的茶水，仿佛观音手中那玉净瓶里的仙脂露，变得如此神秘而有趣。

现实生活中，从古到今，有一个习惯我们世代传承。那便是，每逢有亲朋好友到访，泡一杯茶水，边饮边聊，已是一种再熟悉不过的待客之道。

饮茶，其实没那么神秘，也不必有多懂，简简单单的一种生活方式，只要喝得开心，便是他最大的意义。

中国茶叶种类繁多，细分有数百种，我们该如何去简单区分，以选择最适合自己的呢？

各式茶叶，按茶水色泽及发酵程度，可大致分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类，以颜色区分，方便记忆。

1、绿茶：用新鲜茶叶炒制而成，保留着茶叶的翠绿，味道清香，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，但其未经发酵，性质偏寒凉，需根据自身条件进行选择。

中国十大名茶中的绿茶有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、都均毛尖、信阳毛尖、六安瓜片。

2、黄茶：加工工艺近似绿茶，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤，只有轻微的发酵。黄茶中富含消化酶、茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等物质，对食道、脾胃等有很好的保健作用，中国十大名茶中的黄茶有“君山银针”。

3.白茶：主要靠自然日晒制成的，轻微发酵，富含人体所需的活性酶，各种氨基酸，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。

4、青茶，又称乌龙茶，是介于红茶与绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最繁杂耗时，泡法也最讲究，潮汕地区的“工夫茶”多指乌龙茶。

乌龙茶富含茶多酚及各种活性酶，有很好的减脂、助消化的作用，中国十大名茶中的“乌龙茶”有武夷岩茶。

5.红茶：红茶与绿茶相反，属于全发酵茶（发酵程度大于80％），汤色呈红色，故得其名。红茶内含多种维生素，品性温和，具有暖胃养生的功效，“祁门红茶”是中国十大名茶之一。

6、黑茶：因其成品为黑色而得名，属于全发酵茶，黑茶中富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，具有降脂减肥和降血压的功效，著名的普洱茶就属于黑茶类。

中国茶类多种多样，茶区分布广泛，茶树品种繁多，制茶工艺不断创新，茶类越来越丰富多彩。

对于茶叶，并没有固定统一规范的分类方法，可按季节分为春夏秋冬四类，也可按生长环境分为平地茶和高山茶，还可按制作工艺进行划分等。

当然，今天介绍的按照茶水色泽及发酵程度将茶叶分为六大茶类，即绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶，属于运用最广泛、最权威、认知度最高的茶类划分方法。

注：文来源梧桐素语，贵在分享，如涉及版权问题请联系删除

标签:

上一篇：这十个茶名，美到不带烟火气

下一篇：一文带你详细了解秋茶