饮茶之前最好先喝点水
夏天饮茶不仅能够祛暑气，还能生精止渴。九茗茶品牌网小编偷偷告诉您，喝茶生精止渴最好的方式便是在饮茶之前先喝点水。这样更有益于补充人体内所需要缺失的水分。口渴乃是人体内的一种机体缺水的反应。
喝茶能够生津止渴其因是茶叶中含有的氨基酸及茶多酚等元素能够促进口腔的唾液排出。如果口渴的时候即便喝了茶水还依然觉的渴，那就说明是体内没有补充足够的水分资源。
医学家曾经做过这么一个实验。喝茶与喝水相比较，喝茶排除的尿量是喝水的一点五倍之多。但有时候茶水的浓度比较高，很容易造成人体内的水缺失。有时候还越喝越渴。
为了决解此类的问题，专家建议在喝茶之前最好先喝一些淡水，比较科学养生。
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