夏桑菊茶并非人人宜饮

夏桑菊茶并非人人宜饮

 

     夏桑菊茶是由菊花，桑叶，夏枯草，淡竹根，鱼腥草等制作而成，其味甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目，是一种食用卫生、方便的绿色食品。一到夏天，气温逐渐升高，人们为了预防中暑、上火，往往都会喝一些如夏桑菊之类的凉茶。对于那些自觉口鼻有热气、整日被眼屎、口臭、口舌生疮、小便黄、大便干等“上火”症状困扰的人来说，具有“灭火”作用的夏桑菊茶是他们消暑防病的最佳饮品。但是，夏桑菊虽好，但并非人人皆宜。
     1、女性生理期喝了易引发痛经
     女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，饮食起居应格外注意。中医认为“血遇寒则凝”，此时若喝寒性的夏桑菊茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可以导致月经不调。
     2、风寒感冒喝了加重症状
     夏季因空调温度过低、淋雨或过于贪凉，常可引发感冒，患者虽有发热，但若出现怕冷、鼻流清涕、无汗等风寒的症状时，则不宜饮用。否则，极易加重上述症状，不利于感冒的愈合。若感冒后风寒入里化热，表现为发热、咽喉肿痛、鼻流黄涕时，则可适量饮用。
     3、老人小孩脾胃差不能喝
     老年朋友的脾胃功能相对减弱、小孩子脾胃功能尚未健全，过多饮用寒性的夏桑菊茶易进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，因此，除了中医认为内热症状比较明显的外，最好别饮用。
     另外，对于内热症状比较明显的，在饮用时最好适当吃点山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物，以助消化，且不宜长期饮用。
     需要提醒的是，即使中医辨证为“实热”体质的人，也不宜长期大量饮用夏桑菊茶，一旦出现胃胀、腹部不适等症状，就要立刻停饮。一般来说在气温较高或“上火”症状比较明显时，每天饮用1~2次为宜。