网友问答：从普洱茶功效和作用方面看，喝普洱茶生茶好还是熟茶好？

时间：2021-11-10 07:56:55来源：food栏目：普洱茶叶阅读：

很多刚接触普洱茶的茶友最开始会遇到很多问题，比如怎么挑选，怎么辨别普洱茶等基本知识等。有网友问：从普洱茶功效和作用方面看，喝普洱生茶好还是熟茶好？下面就来看看他们的回答！

网友一：熟茶比生茶好根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

网友二：收藏就生茶好，假如现喝，就熟茶，不过也要看个人的爱好吧，我喜欢生茶，放3-5年的，喝着爽呆了。

网友三：生茶好，很少人渴熟茶，两者都有好处和坏处，适当喝。

网友四：普洱茶减肥当时是生茶好，熟茶是养胃的，没有减肥功效，生茶含有更多的茶多酚。普洱茶喝茶的时间很重要，饭前喝是增加食欲，很多云南的孩子不愿意吃饭，家长就给孩子喝普洱茶，所以如果要减肥，一定是饭后喝，反之会起到相反的作用。其实，这是我去云南的时候导游给我们讲的，网上未必会查到，喝过一段时间普洱生茶，还是有一定减肥...

网友五：你好，普洱茶减肥当时是生茶好，熟茶是养胃的，没有减肥功效，生茶含有更多的茶多酚，普洱生茶比熟茶的减肥效果好，但经期不要喝，晚上睡前可以喝茶，在茶叶中只有普洱茶不含有茶多酚，茶多酚是起兴奋和抑制睡眠的作用。

网友六：熟茶养胃，性情温和，要减肥还是生茶好，大概要10-20年的发酵年限，价格也相对较高。