柠檬草，别名香茅，属多年生密丛型具香味草本。是热带的芳香草，原产于亚洲，印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区都有这种药草植物。叶子有很浓的柠檬味，灰色圆锥形的花，整株发出沁人心脾的香味。那么，柠檬草能泡茶喝吗？下面一起来了解看看。

柠檬草能泡茶喝吗？

柠檬草是可以泡茶的，其药用价值高，在世界广泛当茶饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。

柠檬草泡茶喝的注意事项

柠檬草茶可以泡茶经常喝，但是不要天天喝，要看自己是什么体质，因为这类花茶通常都是比较寒性的，而本身脾胃较虚的人最好不要喝太多。

如果是心火旺盛或正常体质的人，可以经常饮用，但是要记住不要空腹饮用。

柠檬草泡茶方法

1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

2、取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。

3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

4、将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

5、如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。

口感：柠檬草的味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴。

适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。

柠檬草泡茶喝的好处

1、提神解乏，情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神，驱散忧伤，消除疲劳感。

2、调理肠胃，柠檬草能够去腻，具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效，腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。

3、清热解毒，柠檬草茶有助于发汗，可用于防暑降温，并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

4、减肥，柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解，对于减肥很有帮助。

5、润肤养颜，柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿，调节油脂分泌，滋润肌肤。

本次内容就介绍到这里。柠檬草能泡茶喝，但是要注意不宜大量饮用，泡饮时要注意用量。另外，不是人人都适宜喝柠檬草茶，最好根据自身情况合理选择。

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