金莲花在民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”，香味怡人，是很不错的花茶饮品。而且金莲花要用价值高，适量的泡饮对身体是有好处的。那么，金莲花如何冲泡呢？下面一起来了解看看。

金莲花如何冲泡？

1、金莲菊花茶：金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮，可清暑解热。

2、柠檬金莲花茶：金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,即清热解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。

3、金莲薄荷茶：金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,代茶饮用,可以滋润舒缓喉咙,防止喉咙沙哑干涩。

4、金莲花枸杞茶：金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮。

5、将一到两朵金莲花放入茶杯内，白开水冲泡，同茶一起饮用。亦可根据不同口感同其他药茶自调饮用，也可放适量的白糖，枸杞子，甘草，玉竹等一起饮用，效果更佳。

喝金莲花的好处

1、清热解毒

主要治疗症状包括口腔溃疡、扁桃体发炎、咽喉肿痛、风热感冒等，尤其在夏秋季节能够有效缓解身体燥热所带来的不适感。

2、美容润肤

金莲花在以前可是官迁贡品，多为官宦人家和皇室成员美容所用，用金莲花泡茶或者洗脸洗澡可以在一定程度上让皮肤更加细腻光滑有弹性。

3、抗菌消炎

像急性中耳炎、肠炎等，可以在医生的指导下煎服金莲花。

4、祛痱止痒

对于爱长痱子的小孩子来说，用金莲花煮水洗澡时可以在很大程度上预防痱子和祛痱，能够快速止痒，缓解孩子由于长痱子而引起的难受感。

5、降血压

对于高血压患者或者老年人来讲，适量喝些金莲花泡茶是能够起到平衡自己身体血压的作用的。

6、清爽提神

金莲花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特别适合上班族早上饮用。

金莲花茶饮用禁忌事项

1、金莲花具有一定的毒性，所以每次的用量不能太多，只有在适量的范围内饮用金莲花茶才能使得其发挥对人体有利的以免。

2、金莲花茶不适合长期饮用，否则会伤肾。

3、肠胃不好的人和孕妇不要饮用金莲花茶。

金莲花茶虽好，但饮用也是有禁忌的，不是人人都适宜喝金莲花茶。因此，对于禁忌人群来说要避免饮用，以免饮用不当而引起身体不适。另外，金莲花茶不能长期饮用，偶尔适量饮用即可。

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