丁香茶主要的营养成分有丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等，泡饮对身体有好处，它本身具有药用的价值，泡做茶饮可保健身体健康。那么，丁香茶一次泡多少？下面一起来了解看看。

丁香茶一次泡多少？

丁香茶每天冲泡3-5克即可，这对保护肠胃功能具有很大的帮助。一般来说，丁香茶的饮用量不宜超过5克，所以大家在泡丁香茶的时候切记不要过量，过量饮用反而不利身体健康。

丁香茶冲泡方法

1、投茶：丁香茶适量；

2、洗茶：注入开水，使茶叶均匀温润，倒出茶汤；

3、冲泡：注入100℃沸水，焖4分钟；

4、品饮：可加入柠檬切片一两片，口感更佳。

丁香茶什么时候喝最好？

丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。而菊苣丁香茶叶特有的丁香油酚，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用。每天2--3杯，是最简单实惠的养胃妙招。

喝丁香茶的好处

1、丁香茶中含有丁香油，丁香酚等物质，经常饮用丁香茶可以治疗牙黄，预防口腔疾病，具有保持口气清新的作用。

2、丁香茶中有鞣质，齐墩果酸等物质，这些物质可以清除附着在肠道壁内的毒素，加速食物的消化，具有通便助消化的作用。

3、丁香中含有鞣质和丁香酚等物质，在秋冬季节气候干燥，可以饮用丁香茶能够起到止咳，润肺的作用。

4、日常我们头疼发热会导致身体乏力疼痛，也可以适当的饮用一些丁香，可以起到止痛，散热，达到散寒镇痛的效果。

5、丁香茶中含有鞣质，丁香油，丁香酚等成分，具有一定的抗菌效果，对葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，伤寒杆菌，绿脓杆菌等都有一定的抑制作用。

6、丁香茶中含有的鞣质，可以清除血管壁内的毒素，促进血液流通，因此常喝丁香茶可以疏肝行气。

7、丁香茶还具有收敛作用，用丁香茶泡水喝，可以预防胃肠道出血，具有养胃的作用。

以上内容就介绍到这里。丁香茶虽然药理功效不错，但是饮用时要控制好用量，大量饮茶反而无益身体健康。另外，喝丁香茶要根据个人情况选择，切勿盲目饮用。

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