一直以来，玫瑰花茶作为众人皆宜的一种天然成分无添加茶品，且可以活跃血液使面色红润、调节睡眠帮助神经衰弱，玫瑰花茶受到大多女士的喜爱，那大家知道玫瑰花茶泡几次水有效你？具体如下！

玫瑰花茶的冲泡次数

玫瑰花茶冲泡1到5次都可以，一般就三次，但水温不能太高。玫瑰花茶的饮用，冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

玫瑰花茶的泡法

1、玫瑰花和枸杞

如果经常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是肾虚的患者可以加入15克的枸杞子，能够有效的调节身体。

2、玫瑰花和桂圆

气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

3、玫瑰花茶和牛奶搭配

玫瑰花能降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏胃肠功能的功效。

4、玫瑰花茶蜂蜜搭配

可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用玫瑰花茶（意康德的玫瑰花茶口感极佳）有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

5、玫瑰花茶和红枣

玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

6、玫瑰花茶和乌梅

玫瑰和乌梅一起泡水可以帮助促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

7、玫瑰花茶和木瓜

可以起到非常好的丰胸效果，同时能增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。

8、玫瑰花和金银花

适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

喝玫瑰花茶的时间

1、上午

玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

2、饭后1小时

玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

3、下午

玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

综上所得，正常情况下，玫瑰花茶是一种不适合长期冲泡的茶叶，因为玫瑰花茶在长期的冲泡过程中不仅口感会变茶，最主要的是还会影响玫瑰花茶的功效！

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