山楂玫瑰花茶是采用了中药山楂来搭配玫瑰花做出来的茶，山楂玫瑰花茶常喝有助于我们的消化系统，而且山楂玫瑰花茶还能起到预防衰老和抗癌的好处，是可以在一起泡水喝的，具体如下！

山楂玫瑰花茶可以泡水

山楂玫瑰花茶性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。尤其适合爱美的女性喝，开胃促消化，促进脂肪消化，还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。

山楂玫瑰花茶的泡法

泡法一

材料：干山楂果10克，玫瑰花10克

做法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟。

泡法二

材料：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。

做法：先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。

功效：促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用，美白美容，调经等功效。

山楂玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝，开胃促消化，促进脂肪消化，还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。

泡山楂玫瑰茶注意事项

1、在泡山楂玫瑰茶时，开水的温度不要太高，80~90度就可以了。温度太高容易破坏食材中的营养价值。

2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕妇不要食用此茶，否则会对胎儿造成影响；同时，经期内的女性也不要饮用，可能会使月经量增多，从而延长经期。

山楂玫瑰花茶的功效

1、促进消化

玫瑰花含有多种维生素以及多种营养物质，而山楂则含有解脂酶，它对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，并且能够促进胃液的分泌，从而加快食物的吸收与消化。因此喝山楂玫瑰茶能促消化，并且还能增强人的食欲以及补充人体所需的各种营养，是一款保健效果很好的茶饮。

2、活血化瘀

山楂和玫瑰都是性温的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶，服用之后能够很好的缓解这些症状，并且也还能够补充身体所需的维生素，从而达到补血养血的效果。当然若是月经量比较大的女性朋友就不建议喝了，否则有可能增加出血量从而延长经期。

3、抗衰老

山楂玫瑰茶还具有滋润皮肤，延缓衰老的作用。玫瑰是有名的美容皇后，对皮肤好的食材，因此很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积，使肌肤弹润白皙，美容养颜。除此之外，喝山楂玫瑰茶还能调理身心、缓解精神疲劳，提高睡眠治疗，具有不错的安神效果。

4、降脂减肥

山楂玫瑰茶也具有消脂减肥的功效。山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质，同时玫瑰花也能能改善肠胃环境，促进体内垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能够减肥消脂，但是此款茶需要长期饮用才会见效。

吃山楂的注意事项

1、不宜空腹吃山楂 山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2、少吃生的山楂 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

3、不宜吃山楂的人群

(1)、山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

(2)、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

(3)、山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

(4)、儿童正处于牙齿更替的时期，如果长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，会对儿童的牙齿生长不利。

(5)、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。

(6)、山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

(7)、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、不能和山楂同吃的食物

(1)、鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。

(2)、柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化。

(3)、海参不能与山楂同吃，同时食用不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

(4)、山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。

(5)、山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因为山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

综上所得，山楂玫瑰茶的泡法很简单，只需要将适量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用开水泡五分钟即可饮用。此茶具有促消化、美容养颜等功效，是一款很适合女性饮用的花茶，适宜饮用不仅口感好，功效也是非常多的！

 

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