三七花又称田七花性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症状，另外也可以用来泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效，那大家知道三七花怎么吃吗？具体如下！

三七花泡茶喝正确吃法

1、用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。有平肝降压、降脂之功效。治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等的症状非常的好。

2、用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。

3、用三七花5克，每日泡茶饮用。久服有调节血糖之功效。治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。

4、用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。治复发性口腔溃疡。

5、用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。

6、少量文山三七花(3－5朵)直接用开水(200ml)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇

7、少量文山三七花(3－5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

8、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

9、文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

三七花泡茶的功效

1、去火气

现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。

2、解肝毒

三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。

3、提高免疫力

三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。

4、抗疲劳

三七花茶含有丰富的人生皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。

5、止血抗癌

三七花蕾茶的三七素对人体有止血、抗癌的作用，同时对人体的高血脂、高血压等都有着舒缓的作用，是非常好的一种药材茶。

吃三七花禁忌人群

1、虚寒者慎用：虚寒之人慎用，因为三七对虚寒之症有加重的作用。

2、经期不能用：女性月经期间最好不要用，易导致月经出血过多。

3、感冒不能用：凉感冒期间不要用，也是因为三七凉性有加重凉感的作用。

4、孕妇不能用：孕妇尽量不要使用任何三七产品，但产后补血就是极品了。

三七花什么时候吃

1、保持常服：三七长期服用能活血通络、硬化血管、降血压、降血脂。

2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。能够增强免疫、抗衰老。

3、晚上服用：晚上饭前服用有助与睡眠，饭后服用不超越3克，否则有兴奋作用。

关于三七花的吃法就为你介绍到这里啦，由于三七花属于药材的一种，所以每次使用的量要控制在一个合适的范围之内。过量吃三七花不仅无法给身体带来更多的好处，反而会给身体造成负担，因此不清楚三七花具体使用量的朋友可以咨询专业人员。

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