柠檬茶是生活中常见的一种饮品，其营养价值高，富含维生素c等多种有益成分，经常适量的泡一点喝对身体很有好处，而且柠檬茶很适宜女性饮用，有美白养颜的作用。不过，做柠檬茶喝要学会冲泡，正确泡出来的柠檬茶才会好喝。下面我们就来了解下最好喝的柠檬茶配方。

最好喝的柠檬茶配方

方法一：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

方法二：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

方法三：

材料：柠檬红茶包蜂蜜冰块

做法：1.首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中。2.其次倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜，再放冰块，即可。

方法四：

材料：玫瑰花柠檬蜂蜜

做法：1、先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切成薄片。

2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内，再倒入1000ml开水，盖上盖焖大约3min左右，然后放柠檬片再盖上盖焖2min。

3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。合理的喝一点主要有以下几个方面的好处：

1、女性护肤圣品

柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。

2、提高工作效率

柠檬茶可以解除疲劳，还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。

3、心血管患者的福音

柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸，它可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通，此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。

以上内容就介绍到这里。柠檬茶好喝味美，饮用对身体还有好处。不过，柠檬茶虽然好喝但是不能多喝，过量反而无益身体健康。另外，胃酸过多的人不适宜喝柠檬茶，要多注意。

标签:

上一篇：紫罗兰花茶的泡法

下一篇：怎么做柠檬茶最好喝