玫瑰茄是亚热带地区具有代表性的花草，有观赏用和食用两种，用于制作饮品的是被称为洛神葵种的食用玫瑰茄。在花草茶中使用的是肥大的花萼，泡水喝不仅好喝，对身体也有一定的好处。那么，喝玫瑰茄花茶的话，玫瑰茄一次泡几粒？下面一起来了解看看。

玫瑰茄一次泡几粒？

玫瑰茄一次泡2-3粒，一天喝两次就够了。玫瑰茄非常不经泡，花萼泡两次基本就没什么味道了，营养价值也没有了，再喝就像喝白水似的，清淡无味了。

所以建议大家，用玫瑰茄泡水的时候，第一次可以用温度稍低的水，不要用沸水，一下子就把所有味道、营养都泡出来，第二次再倒热水冲泡。这样一来，第二次的玫瑰茄花茶，仍会微酸，而且经过第二次热水的浸泡，将玫瑰茄的细胞壁撑破，玫瑰茄的营养成分和微量元素流入花茶中，玫瑰茄的营养就能被完全利用上了。

玫瑰茄泡水，有助于促进胆汁分泌，所以可以午饭后，和晚饭后各泡一杯，有助于消食，去油腻，也没那么伤胃。

喝玫瑰茄茶的注意事项

胃酸过多的人不能用玫瑰茄泡水喝，这是人们用玫瑰茄泡水的最大禁忌，因为玫瑰茄中含有大量的有机酸，这些物质被人体吸收以后，能促进胃酸分泌，容易让人们出现胃酸过多，严重时还会造成胃溃疡。生活中那些肝肾功能不全以及处于孕期的女性也不能用玫瑰茄泡水喝，不然也会对身体健康不利。

以上内容就介绍到这里。玫瑰茄泡茶喝对身体有好处，适当的饮用没有什么问题。但是，饮用过多对身体健康也不利，所以喝玫瑰茄茶要适量。

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