一把蒲扇，一张竹躺椅，一杯茉莉花茶，曾是福州城夏天的记忆，选用高山明前绿茶与三伏天茉莉鲜花经由多次精心窨制，层层历练。愿这冰糖般甜蜜的茉莉花茶，在夏天来临之前给您带来一丝甜蜜，那茉莉花茶怎么冲泡呢？相关的介绍如下！

冲泡茉莉茶的方法

1、茉莉花茶冲泡时，水温宜高，接近100摄氏度为佳，每泡冲泡时间为3-5分钟。

2、茉莉花茶冲泡时，头泡时冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出。

3、茉莉花茶二泡时壶口稍微高点斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融。

4、茉莉花茶三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，茶汤回荡，花香飘溢。

茉莉花茶可以搭配什么喝

1、茉莉花茶+玫瑰

把茉莉花茶和法兰西玫瑰按照1:2的比例泡成茶饮，制作成玫瑰茉莉花茶即可。经常喝能调理月经和痛经，有着很好的美容润肤的功效。除此以外，适当加入一些柠檬或者马鞍草，更是有着减肥瘦身的好处。

2、茉莉花茶+薄荷

薄荷中有着很好的清热解毒功效，非常适合夏天吃，中国十大名茶，搭配茉莉花茶一起更是有着极好的效果。制成的薄荷叶茉莉花茶能清新口气，明目清肝，提升解压以及清热去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能帮助你恢复食欲胃口大开。

3.茉莉花茶+薰衣草

用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神养心以及舒缓情绪，还有着极好的美容养颜效果。再搭配上洋甘菊一起长期喝更是有着减轻胃痛的好处。

4.茉莉花茶+菊花

菊花一直有着出色的清热去火，防辐射以及清肝明目的好处，尤其适合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促进气血循环和新陈代谢，还有着光泽皮肤养发护发的好处，长期喝更是能起到静心宁神以及降火清热的功效。

5.茉莉花茶+洛神花

准备茉莉花，洛神花以及绿茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中冲泡一次，然后加入绿茶再冲沸水浸泡五分钟左右就可以喝了。这款花茶有着非常好的抗衰老作用，最适合爱美女性喝了，让你变美变白！

6.茉莉花茶+荷叶

把茉莉花茶和荷叶放进沸水中冲一遍后，再放进另一个杯子里加入适量的沸水后，冲泡上十分钟左右即可饮用。这款茉莉荷叶花茶有着很好的通便消脂功效，还能为你排毒清热以及减肥。

茉莉花茶一次喝多少

一般人喝茶都是要看你喜欢喝浓或淡，其次再看茶叶的质量好坏。一般按茶叶的口味都是泡三泡左右的滋味才是最好的。茉莉花茶一般都是茶袋装的比较多，所以一样也是三泡左右口味为佳。

茉莉花茶在加工成袋泡茶的时候，通过切揉，形成颗粒状或形状细小的片状，叶细胞被破坏了，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。所以说茉莉花茶茶包，最多泡两三次，再继续不但滋味没有之前的好，而且还会释放出有害物质，常喝对身体会有一定的影响哦。

茉莉花茶的保健功效

1、茉莉花茶在茶叶分类中仍属于绿茶，在绿茶的基础上加工而成，具有绿茶共有的功效。

2、茉莉花有消炎解毒的作用，对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等症具有很好疗效。

3、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、防蛀牙、益气力、降血压、强心、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

4、茉莉花茶是肠道疾病的良药，茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀，将细菌杀死。

5、茉莉花茶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

一把蒲扇，一张竹躺椅，一杯茉莉花茶，曾是福州城夏天的记忆。

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