玫瑰花茶，茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶还能纾解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘，那玫瑰花茶宜和什么搭配喝呢？相关的介绍如下！

白玫瑰花茶的泡法

需要六克白蔹，三朵玫瑰花和五颗大枣，把这些食材混合以后，用沸水冲泡十五分钟以后就可以喝了，这个花茶可以起到解毒散瘀的作用还能够美容我们的皮肤特别适合脸上有黑斑雀斑疙瘩做成的人服用，长期喝的话，效果会更加的明显。

金银玫瑰花的泡法

需要一克金银花，三朵玫瑰花，两克麦门冬两克山楂，混合以后用沸水冲泡十五分钟以后就可以喝了，这款花茶的功效是可以起到理气散瘀，滋阴散热，特别适合那些虚火上升，脸色暗黄，皮肤干燥的人喝。

丹参杞玫瑰茶的泡法

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。用法：代茶饮用!功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。

桂圆玫瑰茶的泡法

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。用法：代茶饮用。功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的挑选方式

玫瑰花茶在挑选的时候看一看，好的玫瑰花没有碎末等杂质，而且颜色偏紫，花苞较为饱满。温水冲泡后玫瑰花茶的颜色会变成淡黄色，这样的玫瑰花茶好，要是汤色较为鲜艳的话有可能是染过色的。

玫瑰花茶在挑选的时候摸一摸，花苞内花瓣多、紧实，较干燥的为好，相同体积下优质玫瑰花会较重。玫瑰花茶在挑选的时候闻一闻，优质玫瑰花香气浓郁，但没有刺鼻的感觉，而被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳不说，味道却很平淡。玫瑰花茶在挑选的时候看看包装，有包装的玫瑰花茶检查是不是漏气，走气的包装会流失花瓣的香气，也会有受潮的可能性。

玫瑰花茶的价值

玫瑰花美容养颜、软化血管、通经活络，属于珍贵的药材，对高血压、心脑血管、心脏病有不错的疗效。苹果绿天然养生专家说玫瑰花是一种珍贵的药材，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。能促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证的作用。能舒缓肝郁，促进肝气循环的作用，还比较适合用于脾气虚弱的人群，以及食欲不振、肢倦乏力、大便溏泄、脘腹胀满等问题。

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、便秘的人不宜喝玫瑰花泡水

玫瑰花中含有比较多的单宁酸，它是一种鞣酸类物质，在体内会与蛋白质发生反应，生长不宜消化的物质，对便秘患者不利，可能会加重病情。

2、月经量过多的女性不宜喝玫瑰花泡水

玫瑰花性温，有活血散瘀的功效，可适当的促进血液循环，会对月经量有所增加，可能会出现贫血的症状。

3、孕妇不宜和玫瑰花泡水

孕妇属于特殊的群体，而玫瑰花有活血散瘀的功效，对孕妇可能存在一定的伤害，一般不建议饮用，特别是孕期的前3个月。

4、空腹不宜喝玫瑰花泡水

玫瑰花中含有大量的单宁酸，空腹时饮用会对胃粘膜造成一定的伤害，使胃肠道感到不适，可能会出现便秘、腹痛等症状。

喝玫瑰花茶可以理气解郁、活血散瘀和调经止痛，所以很多女白领喜欢在办公室备着玫瑰花茶，空闲的时候泡上一杯来饮用。

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