玫瑰花茶，花茶，能够活血化瘀、促进血液循环，具有很高的药用价值。玫瑰花茶的功效还包括明目，缓解用眼过度而引起的眼部干燥。对于久坐办公室的女性来说，玫瑰花茶无疑是一款不能错过的养生美容茶，那怎么喝呢？相关的介绍如下！

玫瑰花茶怎么喝

瓷壶温热，置入适量玫瑰花(约7~10朵)-加入400cc的开水-约闷五分钟-加入适量冰糖(蜂蜜)-使用长调匙调匀。再就是,需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好,如果是高温,就出现土黄色,很苦涩,如果时间很短,效果出不来。冲泡的时候可以把盖子盖上，稍顷，开盖的时候香味扑鼻的感觉特别舒服。花茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。

玫瑰花茶冲泡注意事项

1、玫瑰花茶是不能喝茶叶一起炮制的。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

喝玫瑰花茶的好处

1、将玫瑰花茶作为下午茶，玫瑰的清香会让人神清气爽。情绪稳定地投入工作。

2、和血调经。女性在月经前常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

3、玫瑰花茶安神净心降火气，调理血气，促进血液循环。

4、长期饮用，有利于促进新陈代谢，美容养颜，散发体香。

5、健脾养胃，调节内分泌，舒发体内郁气。

玫瑰花茶饮用禁忌

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、不要天天喝，如果喝后觉得嗓子干，不舒服，先停用几天。

3、最好经前饮用，月经期或者经量多的人群不宜饮用。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

5、平时有便秘的情况，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

6、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害。

优质玫瑰花茶的特征

1、看外观

（1）、颜色

好的玫瑰花茶的颜色呈紫红色，含硫的玫瑰花茶颜色偏粉色，如果出现颜色过于鲜艳的那一般都是经过加工的花茶。

（2）、花型

花型并不能判定是否是一款好茶，每一朵花儿都是独一无二的，在烘培过后，花型也许并不是那么好看，也不会保存的那么完整，因为烘培的味是纯正的玫瑰花儿的香味，淡淡的。含硫的玫瑰花茶闻起来会有刺鼻的味道，不是玫瑰的香味。

（3）、冲泡后

冲泡过后，好的玫瑰花茶喝起来依旧是淡淡的味道，含硫的或者差一点的玫瑰花茶的喝起来是有酸酸的味道，不是自然的茶的味道。

3、看茶汤

冲泡的时候，适宜的温度是不可或缺的条件之一，也是最难掌控的随着冲泡，花儿里面含有的天然色素和有益元素就会释放出来，溶解在水中，玫瑰花颜色也随之变淡，茶汤的颜色由无色变成橙黄色。含硫的或者添加过色素的颜色是粉色的，无色或者颜色很淡很淡的说明茶品不是很好。

4、耐泡程度

好的玫瑰花茶是非常耐泡的，可以从早上冲泡到晚上还有淡淡的茶香。随着冲泡次数的增加，茶汤从无色变成橙黄色再到淡淡的橙黄色再到无色，但是放置一晚上，随着茶里面营养的分解，依旧会变成橙黄色。

5、氧化及保存期限

纯天然的玫瑰花茶通常不密封会氧化的，也有规定的日期去喝完，不能放，开袋一定要密封，容易氧化，可以拿出2-3天的量不宜过多。

在日本，喝花茶不仅是个时尚的生活方式，也是广为接受的养生之道。在这其中玫瑰花茶最受欢迎，玫瑰花茶也渐渐在中国白领中风靡一时。越来越多的年轻人，更加关注健康、关注天然又能养生的花茶。

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