玫瑰花，鲜艳的花卉，而玫瑰花茶确是一种极富功效的花茶。在崇尚花茶的今天，玫瑰花茶作为花茶中的重要品种，我们当然是需要对它进行简单地了解。特别是爱美的女性朋友，花茶对你们的功效尤其显著，那怎么冲泡合适呢？相关的介绍如下！

玫瑰花茶的泡法技巧

1、具的选择

泡玫瑰花茶要选择适当的茶具。茶具的好坏不仅影响花茶的口感，同时还会影响品茶人的心情。用上好的茶具泡玫瑰花茶，特别是用品茶的人喜欢的茶具泡玫瑰花茶，那么一样的茶却能发挥更好的养生功效。泡玫瑰花茶建议选用玻璃茶具，玻璃茶具使透明的，能够很好的观赏玫瑰花在冲泡过程中的舒展情况。

2、花茶的品质

泡玫瑰花茶需要选择上好的花茶品种。现在市场上的玫瑰花茶品种很多，玫瑰花茶价格差别也很大，但是并不是越贵的玫瑰花茶质量就是越好的。好的玫瑰花茶，应该是由开得正鲜艳的玫瑰花制成，它的香味纯正，清淡却不易消散。

3、水质的选择

泡玫瑰花茶用上好的水泡茶。被污染的水，有味道的水，会使泡出来的玫瑰花茶有异味，让玫瑰花茶的养生功效大打折扣。因此要泡一杯好喝的玫瑰花茶，最好能够用优质的纯净水，或者干净的山泉水。

4、水温的选择

泡玫瑰花茶不要用温度过高的水，温度过高的水会冲淡玫瑰花茶的香味和营养价值。

5、和冰糖搭配效果佳

在泡玫瑰花茶时，我们可以添加一些美味的食品，这要会使玫瑰花茶的味道更佳美味，现在就来了解泡玫瑰花茶的最佳伴侣。如果单饮玫瑰花茶就会比较乏味一点，搭配冰糖效果会更佳，是因为玫瑰花加冰糖可以散淤气、通气血，同时味道会更好!

玫瑰花茶的副作用

玫瑰花茶在正常的情况下是没有什么副作用存在的，但是这种茶的活血功效特别出色，那些来月经或者月经过多的女性就不能喝玫瑰花茶，不然会让月经数量增加，容易引发月经不调，时间长了还会让贫血高发。

什么时候喝玫瑰花茶效果好

玫瑰花茶平时可以随时冲泡饮用，但是它在早起的时候喝保健功效最出色，能起到排毒养颜和减肥瘦身的重要作用。另外平时人们出现疲劳和抑郁以及焦虑等不良情绪时，也可以及时冲泡玫瑰花茶饮用，能起到很明显的缓解作用，可以让这些不良症状明显减轻。

玫瑰花茶一周喝几次

玫瑰花茶一般建议一周喝3-4次即可，因为玫瑰花茶性味甘温，若是天天大量饮用，容易加剧体内的燥热之气，从而可能容易引起上火等不适。

玫瑰花茶的饮用量

1、取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

2、一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。

总之，在玫瑰花茶的泡法中，茶具、花茶的品质、水质、水温是影响玫瑰花茶味道和功效的四个主要因素。一般来说，掌握好这四个要素就能泡出好喝又营养的玫瑰花茶了。想喝的话，赶紧试一试吧!

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