在我们的身边，说到金银花茶与菊花茶，想必很多的人都是知道的，因为金银花茶与菊花茶在中国的茶叶种类中都占有很重要的地位，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌吧！

金银花和菊花各有所长

金银花和菊花都有较好的去火效果，但是两者去火又有所区别，应根据自身情况选择金银花或者菊花去火。

金银花善于去肺火

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，善于去肺火，作用有疏散风热，清热解毒抗炎等。适宜的症状有风热感冒，温病发热，疮痈初起，红肿热痛等，对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷也有一定的效果。

菊花善于清肝火

菊花味苦辛，性微寒，归肝、心经，菊花辛散苦降，善于清泻肝火，作用有清热解毒，泻火平肝等。适宜的症状有风热感冒，肝阳上亢，肝火上攻所致的目赤肿痛，头晕目眩，咽喉肿痛等。

金银花和菊花茶可以一起喝

菊花和金银花都是性质寒凉的食物，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，菊花和金银花泡水喝有清热解毒、清肝明目、消肿散结的功效，如果有眼干、口干或者咽痛等风热燥实的症状的话，也可以喝一些菊花金银花水来缓解不适。

金银花菊花茶不建议天天喝

金银花和菊花在中医里面都是性质寒凉的药物，长期服用寒凉的药容易伤阳气，特别是伤脾胃阳气，长此以往会影响肠胃的消化吸收，体质虚弱的人容易出现腹痛腹胀、不思饮食、拉肚子等症。

金银花菊花茶怎么泡

材料：菊花、金银花、冰糖或者蜂蜜。

做法：

1、菊花和金银花放在杯子里面。

2、倒入适量热水。

3、倒掉第一遍水。

4、再次用热水冲泡。

5、可以根据个人口味，适量加入冰糖或者蜂蜜调味。

喝金银花菊花茶注意事项

1、脾胃虚寒的人不宜使用金银花和菊花去火，两者都性寒，会加重脾胃虚寒的症状，容易造成腹泻的情况，而且菊花还有促进排便的作用。

2、经期内不宜使用金银花和菊花去火，经期应避免食用寒凉的的药物和食物，而金银花和菊花都是性寒之物，服用容易导致月经失调、痛经等症。

综上所述，金银花茶与菊花茶是两种不同的茶叶，因此这样的茶叶功效之间也是存在一定差异的，因此，作为消费者来说大家可以根据自己的需要选择不同的茶叶，做到对症下药！

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