众所周知，大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。大麦茶之所以具有减肥的功效，是由于大麦茶有去食疗胀腹、消积进食的功效，所以可以帮助促进肠道的蠕动而且还可以帮助你排除体内的毒素，对达到减肥的目的有一定的作用和功效，相关的介绍如下！

大麦茶有什么功效

1、清热解毒

每当换季的时候，嗓子就会干哑，这时喝一杯大麦茶，就能很好的缓解口干舌燥的症状哦。此外，吃火锅、烧烤、辛辣食物的时候，喝上一杯大麦茶，还能预防上火。

2、助消化

大麦茶中含有淀粉酶、维生素等，有助于促进肠胃蠕动，特别适合小儿、肠胃功能低下而引起的食欲不振饮用。尤其是一些上班一族，经常饮食不规律，经常喝些大麦茶，有助于调理肠胃哦。

3、美容养颜

大麦茶富含膳食纤维，能把肠胃中的多余垃圾、毒素排出体外，坚持适量饮用，能起到很不错的美容养颜效果哦。此外，使用稍凉的大麦茶水洗脸，还能起到美白的作用。

4、防癌

研究发现，大麦茶中含有抑制癌变的特定物质，对癌症有一定的预防作用。经常喝些大麦茶，还能预防脑中风、心肌梗塞、糖尿病等。

5、降压

大麦茶含有槲皮素成分，槲皮素主要用于降压药，有很好的降脂降压功效。另外，大麦茶还富含维生素、矿物质、蛋白质等人体有益的物质成分，长期坚持饮用，还能起到健康减肥的作用呢。

大麦茶饮用的最佳时候

1、四季都可以喝的，夏季的话，喝冰镇的，可以消暑解热；

2、若是冬季，则适合热饮，可以暖胃去寒。

3、大麦茶助消化，饭前饭后喝都行。

4、饭后喝大麦茶能促进消化，大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

5、食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。

大麦茶怎么泡

先准备好大麦茶，把大麦茶放到锅里，加入适量的清水，煮沸，然后把煮好的茶水倒到杯子里，可趁热饮用，也可以摊凉再饮。

大麦茶的饮用方法

1、把适量的清水，加入锅里，煮沸，然后放入1包大麦茶，继续煲煮大约10分钟即可倒出来饮用。

2、把大麦茶放到杯子里，直接用开水冲泡大约15分钟方可饮用。

3、喜欢喝冻饮的朋友，可以把泡好的大麦茶摊凉，然后放到冰箱里冷冻之后再喝，非常解暑。

注意：

大麦茶不属于补品，长期大量饮用具有一定的风险，因此不能长期饮用。

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