众所周知，菊花可以入药，气浓郁，又可提神醒脑，非常适合常用电脑的上班族。繁忙疲倦之时，饮上几杯清凉可口的菊花茶，拂去烦恼与疲惫，让人感到惬意，因此，是很多的人都喜欢饮用的花茶，下面小编就给大家简单的介绍一下菊花茶的作用及其相关的禁忌吧！

菊花茶的作用

1、清热

菊花性甘微寒，属最佳的降火良药，如干燥火旺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量饮用一些菊花茶，便能有用起到清热解火的结果。

2、抗菌

研究表白，菊花茶对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的克制浸染哦，是值得保举的养生茶饮。

3、防辐射

一般糊口中，多喝菊花茶，有助于防备辐射。关于上班一族来说，假如是常常面临电脑的，不妨多喝菊花茶，有利于抵挡电脑的辐射。

菊花茶的饮用禁忌

1、菊花茶茶性寒凉，脾胃虚寒、阳虚体质等人群不宜饮用，不然轻易激发腹泻的症状。

2、菊花茶属于寒性茶品，阴虚火热体质者提议不要喝。有些阴虚火热体质的人饮用菊花茶后，会呈现上火的征象。因此饮用前必然要先弄清晰小我私人自身的体质环境，中国十大名茶，停止起到相反的浸染。

3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶假如弃捐了24小时以上，就会被氧化，发生绿原酸等有害物质，会对人体康健发生倒霉的影响，极易激发腹泻的征象，茶库网提示列位，切勿饮用隔夜的菊花茶。

菊花茶的饮用方法

1、取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

9、金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

菊花的产地分布

菊花的产地遍布中国各城镇与农村，尤以北京、南京、上海、杭州、青岛、天津、开封、武汉、成都、长沙、湘潭、西安、沈阳、广州、中山市小榄镇等为盛。

8世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本被推崇为日本国徽的图样，17世纪末叶荷兰商人将中国菊花引入欧洲，18世纪传入法国，19世纪中期引入北美，此后中国菊花遍及全球。

　　提醒：不管怎么喝菊花茶都不应连续饮用，一般3--5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时候一定要放一些枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝为佳。

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