金银花茶是老少皆宜的保健饮品，特别是夏天饮用更为适宜，除了具有无可比拟、十分广泛的药用价值以外，金银花的保健养生，美容养颜功效也已被许多现代女性的大量饮用效果所证实，具体的如果想如下！

金银花的功效

1、金银花性寒，入肺、心、胃经，主要可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状，具有一定的清热解毒、凉散风热的作用，适合在夏季天气炎热的时候饮用。

2、金银花中含有的绿原酸、木犀草素具有一定的药理活性，对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且对于上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效。

3、《神农本草》中记载金银花：“久服轻身”，喝金银花茶有一定的保健养生、延年益寿的作用，是作用比较好的一种花茶，可以将它用来泡水喝。

4、金银花中含有的活性成分能与胆固醇结合，减少肠内胆固醇吸收，从而降低血浆中胆固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心脑血管危险性疾病的发生。

金银花茶的冲泡方法

1、冲泡金银花是可以按照茶具的巨细抉择金银花的数目，凡是是两三克就可以，把茶叶放进去，就可以突入开水，盖上盖子，防备香气被挥发出去。

2、在冲泡进程中，是可以浏览到茶叶的变革，调查茶汤的颜色，浏览冲泡时的姿态。

3、比及三分钟后，金银花茶就可以冲泡好克，把盖子打开往后，就能闻到香味，清香让人认为精力舒畅，比及茶汤凉却往后，就可以品饮，还可以插手蜂蜜，可能其余的花茶一路饮用，也是有奇异的味道。

金银花茶的选购方法

1、香气的浓度

香气的浓度要耐久的，要通过三次的窨花建造的，这样花香才气渗出茶叶内里。

2、香气的纯度

香气的香味是要纯粹的，没有异味，和杂味的。

3、香气的鲜灵

香气的奇怪和迅速水平是取决于香味的闷和陈。

4、金银花茶的花干是要光华是豁亮白皙的，品格差的花干的颜色是惨淡，会泛起黄褐色。假如金银花茶是棕玄色的，气息香味不浓，应该是陈年的，有酸味的，晒干时刻过长，假如没晒干前就呈现变质的，或者是被硫磺熏过的，这样味道有影响。

喝金银花茶的注意事项

1、喝金银花茶需趁热，不宜冷饮，不然轻易导致腹泻、腹痛的征象。

2、金银花茶性寒，脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶，极易加重脾胃的承担。

3、密斯们在月经时代不宜喝金银花茶，对子宫有必然的危险。

4、金银花茶较量得当炎天喝，可以或许起到很好的清热解毒、生津解渴的功能。

金银花怎么吃最好

1、将金银花30克和板蓝根20克加适量水煮30分钟，以汁代茶，具有消炎和止痛的功效。

2、金银花茶是一种非常好的天然饮品，具有清热解毒，广谱抗菌的作用。长期饮用可以预防感冒，降脂降压。

3、将金银花20克和甘草15克放入保温杯中，用沸水冲泡后盖好闷上15分钟，代茶服用，具有清热解毒，疏风散热的功效。

4、将金银花的藤、叶、花三个部分蒸馏取露，得到的便是“金银花露”，它有很好的清热解毒作用，可预防肠道传染病、小儿痱子和中暑。

5、取绿豆、赤小豆各20克，金银花9克。将三者加水同煮，直至绿豆和赤小豆烂熟。然后取出金银花，吃豆饮汁，也可加糖调味。适用于体内热毒炽盛的患者。

综上所述，金银花药性甘、寒。归肺、心、胃经。具有清热解毒，疏散风热的功效。用于疏散风热、清泄里热以生品为佳；用于热毒血痢宜炒炭使用；露剂多用于暑热烦渴。需要注意的是，金银花属寒性，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。

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