金银花具有具有清热解毒之功效，枸杞可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。而且枸杞含有丰富的营养物质，如枸杞多糖，维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，金银花能和枸杞一起泡水喝，而且有很好的效果，具体的功效如下！

金银花枸杞泡水的好处

金银花泡水喝能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

金银花能疏散风热，对外感风热、温病初起，身热头痛等有一定的作用，泡茶喝还能消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金银花喝枸杞一起泡水喝还能清热解毒。

金银花和枸杞怎么泡水喝

原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。

做法：冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。功效：美容养颜，清热解毒，降脂减肥，去烦润燥。

金银花枸杞水什么季节喝最好

夏天天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。而且金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在夏天使用较为合适。

高等金银花茶冲泡要领

步调1、冲泡高等金银花茶，考究闻香和寓目花茶在水中的美妙姿态，因此宜选用透明玻璃茶杯冲泡。取3克阁下的金银花茶放到玻璃茶杯里，倒入90度阁下的滚水冲泡，随即盖好杯盖，以免香气散失。

步调2、透过玻璃杯浏览金银花茶在水中上下飘舞、沉浮、缓缓开展、复兴叶形的幻化进程，让人神色猛然痛快。

步调3、冲泡约莫5分钟后，揭开杯盖，顿觉芳香扑鼻而来。香气浓烈清鲜，让民气旷神怡。

步调4、待茶汤稍凉可口时，小口品缀，让茶汤在口中稍做逗留，充实和与味蕾打仗后再咽下，回甘无限。

中档金银花茶冲泡要领

冲泡中档金银花茶，不考究抚玩茶胚形态，可选用皎洁瓷器盖杯冲泡。取适量金银花茶放到瓷杯里，插手100度阁下的滚水，盖上杯盖闷泡约莫5分钟即可。

低档金银花茶冲泡要领

冲泡低档金银花茶，一样平常回收白瓷茶壶，更有利于充实沏茶其茶味。茶量可按照茶壶的巨细和饮茶的人数、口胃浓淡来酌量增进。放入茶叶后，用100度阁下的开水加盖闷泡即可饮用。

综上所述，金银花茶与枸杞可以说是一种非常好的搭配，两者搭配饮用不仅是口感的结合，还是功效的结合，适宜饮用好处很多，但不适合随便饮用的喔！

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