金银花是广东民间十分熟悉的清热解毒类药之一，有名的五花茶是以它为主组成的。它性味甘、寒，具有清热解毒、凉散风热的功效，常用于血热毒痢、风热感冒、痛肿疔疮等。现代药理研究认为，它有抗炎、抗病菌及解热的作用，具体的功效如下！

金银花茶的功效

1、金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

2、金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

3、金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。

4、金银花泡水对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

5、金银花泡水对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

6、金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等。在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。

金银花茶什么时候喝好

饭后半小时是胃肠分泌酶最活跃的时候，这个时候服用金银花茶可以促进其药效的吸收，对于肠胃功能较弱的人群来说，在饭后服用也可以降低金银花的寒性对其肠胃的影响。

金银花喝几天最好

金银花是一种清热解毒的中药材，可以用于各种热证的辅助治疗，通常情况下服用金银花3-7天左右，一般的上火症状就会慢慢好转，待症状好转之后，即停服金银花，不建议长期服用，以免金银花的寒凉之性损伤脾胃，如果热证比较严重，建议服用时长遵循医嘱。

金银花泡水喝的禁忌

1、金银花泡水不宜冷饮

金银花泡水喝不宜冷饮，否则容易引起拉肚子等不适。金银花泡水喝要趁热喝能够发挥金银花更好的效果。

2、金银花泡水不宜长期饮用

金银花本身属于偏寒凉的药材，如果是长期用金银花泡水喝很容易导致身体受凉，特别是属于虚寒体质以及在经期、产后的女性朋友更不宜用金银花泡水喝。

金银花和什么搭配喝

一、金银花+薄荷

功效：薄荷在治疗咽喉肿痛方面有着独特的功效，还能起到清凉解毒以及疏风散热的作用，对于治疗发烧以及风热感冒，头痛等都有着十分好的效果，和金银花搭配一起不仅好喝且功效更加出色哦。

泡法：把金银花用沸水冲泡后，直接加入两片洗干净的薄荷即可。

二、金银花+菊花

功效：菊花和金银花搭配一起能疏通咽喉消暑，还能消除眼部疲劳以及清热解毒，可以说是种非常好的保健品了。不过金银花和菊花都是寒性，所以体质寒性的朋友不能长期喝。

泡法：把金银花和菊花放在一个杯子里用沸水冲泡趁热喝即可，一周喝两三天最适合。

三、金银花+桔皮

桔皮和金银花的搭配非常完美，有着清热解毒的功效。桔皮能助消化，对胃部有着温和刺激性，能促进消化液的分泌。但金银花有些性寒，胃酸多的朋友们别喝太多，容易加重胃痛。

四、金银花+山楂

功效：这款金银花山楂茶有着散瘀消食的好处，适合消化不良以及食欲不振的朋友喝。

泡法：准备金银花，山楂片以及白糖。把金银花和山楂片放进锅里用文火煮六分钟后加入白糖即可。

五、金银花+鲜芦根

功效：金银花和鲜芦根的搭配能凉血解毒生津止渴，很适合风热感冒以及口渴高热的朋友们。

泡法：准备薄荷，中国十大名茶，金银花以及鲜芦根。首先把金银花和鲜芦根放锅里加水煮十五分钟，然后再加入薄荷煮三分钟后过滤加一些白糖趁热喝即可。

六、金银花+玫瑰花

功效：玫瑰花属于温性，有着调经止痛以及活血散瘀的好处。与金银花搭配一起能抗病毒以及通经活络。但女性经期最好别喝金银花茶。

泡法：把金银花和玫瑰花混合一起用开水冲泡趁热喝即可，建议金银花量少一些玫瑰花多一些。

综上所述，金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

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