玫瑰窨制花茶，早在明代《茶谱》中就有记载。从中医来讲，玫瑰花性温，可以疏肝理气，活血化瘀，调经止痛。而中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题，相关的介绍如下！

喝玫瑰花茶的好处

1、减肥瘦身

经常饮用玫瑰花茶，可以解油腻，减少体内脂肪的累积。长期饮用，还能够起到减肥瘦身的作用。

2、排毒养颜

玫瑰花茶，对于有便秘困扰的人来说，是一味天然的良药，常喝玫瑰花茶，有助于畅通肠道，帮助及时排出体内的毒素，让女性的皮肤更加白皙有光泽。

3、活血散淤

大部分的女性，都有痛经、经期不调的问题，可以通过喝一些玫瑰花茶，来改善女性的气血。常喝玫瑰花茶，有很好的活血散瘀作用，对于女性经期的调理有着颇大的益处。

4、去除色斑

玫瑰花茶中含有的有效成分，对于肝脏有着很强的解毒和保护能力，因此，经常饮用玫瑰花茶，有利于疏肝解郁，肝郁解除，脸上的各种斑点就能慢慢的淡化掉。

5、美容养颜

玫瑰花茶最为神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，改善暗黄的肤色，去除色斑，同时对女性痛经、月经不调等症状都有非常不错的辅助治疗好处。

喝玫瑰花茶的注意事项

1、便秘患者不适合服用

玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

2、体质较差的患者不适合服用

如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。

3、不适合每天服用

中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。

4、不适合月经量过多的女性服用

虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。

5、孕妇不要经常服用

研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。

6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用

这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。

瑰花茶的饮用时间

1、早餐后

玫瑰花茶含有很多的营养成分，且又没有咖啡因茶碱之类的伤害物，因此，对于正常的人来说，任何时间都可以饮用，但一般来说，早餐后饮用，效果会更加的好。

2、身体疲劳酸痛时

玫瑰花茶含有丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，不仅能够改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合都有帮助，因此，身体疲劳酸痛时，泡杯玫瑰花茶喝，是不错的选择。

3、情绪烦躁时

女性月经前或者月经期间，常会有些情绪上的烦躁，这时喝点玫瑰花茶，可以起到调节的作用，因此，情绪烦躁时也是可以喝玫瑰花茶，但月经量多的美眉最好不要喝。

4、工作用力大时

如今，工作和生活的压力都特别大，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，这样可以安抚、稳定情绪，因此，工作用力大时，也是喝玫瑰花茶最佳的时间。

玫瑰花茶的保质期多久

干的玫瑰花保质期一般为12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的玫瑰花会散失香气，且食用价值也会降低。

干的玫瑰花怎么保存

干的玫瑰花宜放在陶瓷制的茶罐中密封保存。这样能保持干燥玫瑰花的品质稳定性。如果用透明玻璃罐存放，则应放置在阴凉干燥处，避免阳光暴晒。

干的玫瑰花怎么挑选

新鲜的干玫瑰花花朵饱满，且颜色鲜艳，同时具有花草的天然香气。如果玫瑰花花朵干瘪、散落较多且颜色变色或者有不正常的气味，都是品质不良的玫瑰花。试喝玫瑰花茶是较为直接的一种鉴别方式。

总之，经常玫瑰花泡茶，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处。再有，女性多四肢寒凉，还有人喜欢吃寒凉食物，就容易脾胃虚寒、痛经，甚至月经不调，适量喝玫瑰花茶，可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等，但玫瑰花茶不建议随便饮用喔！

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