洛神花，一种功效很多的茶叶，非常适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效；在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴；又能起到消除疲劳的作用，当然的，枸杞也是一种功效很多的茶叶，相关的介绍如下！

洛神花茶的功效

1、洛神花茶具祛火消炎的作用，常喝橘子皮泡水的朋友知道，陈皮去火的功效，而包含了陈皮的洛神花茶的祛火消炎功效更是明显，患炎症和上火的朋友可以饮用。

2、洛神花茶降低胆固醇的作用，洛神花茶中含一种物质叫黄酮素还茶酸和氨基酸，这些物质都可以效降低体内的胆固醇，而降低了胆固醇可以效避免心脑血管疾病。

3、洛神花茶调节血压的功效，如果是患高血压的朋友可以适当饮用洛神花茶，这种茶可以缓解我们的血管负担，降低血压，并且可以缓解情绪提高睡眠质量。

4、洛神花茶还预防肠癌的功效，洛神花茶中的茶酸PCA物质可以加速癌细胞的死亡速度，同时抑制肠胃处的细胞出现癌变反应，是癌症患者常喝的茶品。

枸杞的功效

1、枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

2、现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。

3、枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

4、枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

5、枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

6、枸杞有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

8、枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

喝洛神花茶的副作用

洛神花茶有比较刺激性的酸味，如果直接喝的话就会对胃黏膜造成很大的刺激，所以洛神花茶里面最好能够添加一些蜂蜜，这样酸味能够被有效的缓解，花茶可以达到消除消暑去火作用，因为它是凉性的，所以对于脾胃虚寒以及寒性体质的人来说也不适合。

洛神花茶一定不能够用开水直接冲泡，因为这样会把它里面的维生素给破坏掉，虽然洛神花茶可以达到清热作用，但是怀孕期间的女性，来月经的女性最好不要喝，这样才不会对身体健康造成危害。

洛神花茶的饮用方法

一、洛神玫瑰茶

材料：洛神花5克，玫瑰花4克，荷叶3克，蜂蜜少许。

做法：

1、在茶壶中注入适量清水，开大火烧开。

2、然后放入洛神花、玫瑰花、荷叶拌匀。

3、开火煮20分钟左右。

4、滤渣，取汁到杯中。

5、待其稍微冷却后，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

二、金银洛神蜂蜜茶

原料：洛神花6克，金银花4克，蜂蜜水适量。

做法：

1、砂锅中加入清水烧开。

2、放入洗好的洛神花和金银花。

3、开大火煮15分钟左右。

4、盛出煮好的茶水放入杯中。

5、待其自然稍冷却后，加入少许蜂蜜调匀。

6、代茶饮用即可。

三、洛神花甘蔗茶

材料：洛神花10克，甘蔗汁400毫升，白糖适量。

做法：

1、将洛神花洗净，放入锅中，加入适量清水。

2、用大火煮沸后，再续小火，慢熬。

3、大约30分钟后，取出洛神花。

4、再将适量甘蔗汁倒入锅中，与洛神花水混合，加热1分钟。

5、起锅前，根据个人口味，加适量白糖，搅拌均匀。

6、趁热饮用即可。

四、洛神花红茶

材料：洛神花10克，红茶10克。

做法：

1、将洛神花和红茶一同放入茶壶中。

2、冲入沸水，泡5秒左右倒掉。

3、然后再次冲入沸水，加盖闷10分钟。

4、将茶水倒入杯中，即可代茶饮用。

以上就是关于洛神花茶、枸杞功效的介绍，总的来说，洛神花茶与枸杞都是非常值得饮用的茶叶种类！

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