山楂，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒凉之性。归心、肝、清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效，相关的介绍如下！

喝荷叶山楂茶的功效

1、山楂是可以消食的，可以生津健胃，荷叶是利尿去水肿的，加速身材内的新陈代谢，以是山楂荷叶茶必然水平上是具有着瘦身的功能的。

2、假如由于湿热而长痘痘的伴侣不妨试一下山楂荷叶茶，由于它也是可以解毒祛湿的，辅佐从内脏开始调剂体质，使痘痘可以逐步变小。

3、山楂中含有的维生素C以及萝卜素等物质可以阻碍自由基的发展。加强身材的免疫力，更起到了防衰抗癌症的浸染。

喝山楂荷叶茶禁忌人群

1、胃酸过多可能是消化体系欠好的伴侣，最好不要饮用山楂荷叶茶。出格是在空腹饮用的时辰很也许会造成胃酸过多，胃部发涨，中国十大名茶，加剧了胃部的不适感。

2、山楂荷叶茶性凉，以是有身以及月经时代的伴侣不要饮用，尚有其他的体质衰弱的老人伴侣也最好不要饮用。

山楂荷叶茶喝多久有效

据相关数据调查显示，若能坚持一个月以上，明显会发现身体体重减少三到五斤。坚持三个月以上体重指数会降低，因此需要根据肥胖者的肥胖情况来决定坚持服用多久。不过一般而言，长久坚持饮用此茶，是能够达到保持苗条身材效果的。

山楂荷叶茶一天喝几次

荷叶茶加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

山楂荷叶茶什么时候喝

最好在吃饭前空腹喝下，就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

山楂荷叶茶的做法

原料：山楂干50克、荷叶30克、红枣3颗

做法：山楂干、荷叶洗濯干净，红枣去核洗净；锅里放水煮沸，中国十大名茶，倒入全部的原料，茶叶知识，大火煮沸后，转小火煎煮约莫5分钟，即可去渣饮用。山楂干荷叶，搭配红枣制成茶叶，具有健脾开胃、补血益气之功。

注意：

山楂荷叶茶是不建议经常喝，最好是间隔一段时间喝一次，而且不要在空腹的情况下喝山楂荷叶茶，这样可能会伤胃呢。偶尔喝一点山楂荷叶茶比较合适哦，而且间隔1-2周或者更长时间喝一次比较好。

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