山楂又名山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子、山林果等，为蔷薇科山楂属落叶乔木，产地主要分布于分布区域辽宁、河南、山东、吉林、山西、河北等地，是一种营养价值很高的果实，那山楂泡脚有哪些功效呢？下面我们就一起来了解一下吧！

山楂泡脚有哪些功效

用山楂水来进行泡脚，可以起到促进身体血液循环，祛风除湿，缓解疲劳，改善睡眠的作用。另外对于一些具有脚臭的人群来说，经常用茶叶水进行泡脚，可以很好的改善脚臭的问题，还可以用泡脚后的茶叶水将袜子进行浸泡，能够去除袜子上的臭味。如果患有脚气，也可以用茶叶水进行泡脚，起到杀菌消炎的作用，还可以改善足底皲裂等皮肤问题。

新鲜山楂几月份下市

山楂上市的时间比较短，一般新鲜山楂在市面上流通的时间大约在10月—11月份这段时间，整个上市的时间仅仅不到2个月，因为山楂结果是一年一次的，而且结果时间较为集中，因此鲜山楂结果后要不就是尽快售卖出去，要不就是在天气晴好的时候，赶紧晒干做成山楂干，以延长保质期，方便山楂全年都能被食用。

新鲜山楂怎么选

1、山楂的外皮

挑选山楂的时候要看看果皮上有没有虫眼。有没有裂口的地方，如果有裂口建议大家换一个挑选。

2、山楂的颜色

颜色较亮红的是比较新鲜的。大家多挑选红色的，深红的是时间稍长一下的。

3、山楂的软硬

山楂本身算稍硬的。大家挑选的时候如果有很软的，那么不建议挑选了。

4、山楂的大小

太小的山楂没有多少果肉可以吃。太大的山楂又怕太酸。建议大家挑选中小个头的山楂。味道会很不错。

5、山楂的重量

因为山楂本身不大，所以也没有多少的分量。大家在挑选时候可以用手感觉一下，如果太轻了，那么建议换一个挑选。

山楂泡水喝有什么功效

1、防治心脑血管疾病

山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。

2、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

3、促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

4、防治动脉硬化

经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

5、平喘化痰

山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。

6、利尿

山楂水服用后具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。

总之，用山楂泡脚好处很多，但食用效果更好喔！

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