《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”相关的介绍如下！

菊花茶的功效

菊花茶适合秋季饮用，菊花不但有很高的观赏价值，还对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效；饮用菊花茶还有独特的养颜美容的功效，能够调节紧张的神经，可以促进新陈代谢，提高机体的免疫能力，可以在很大的程度上减少一些疾病的发生。所以对抗秋天这个干燥的季节，菊花茶是再好不过的佳饮了。

菊花茶的选购技巧

1、好的菊花为外形花朵较大，圆形色白，花瓣紧结不松散。

2、好的菊花花瓣70%展开，花瓣密，花心淡黄色，花蒂带绿色，气味芳香。

3、好的菊花泡时味甘苦，无杂质，汤色澄清，浅黄鲜亮清香。

4、色彩偏绿有花萼的菊花最新鲜，色彩太鲜艳、太标致的菊花不宜选用。

5、陈年菊花色彩发暗，极可能长霉。手感松软、顺滑且花瓣不怎么零乱和脱落的，才是新鲜的。

菊花的文化内涵

菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗，唐·孟浩然《过故人庄》“待到重阳日，还来就菊花。”，在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。

菊花花语是什么

菊花经历风霜，有顽强的生命力，高风亮节，因陶渊明采菊东篱下由此得了“花中隐士”的封号，在日本是皇室的象征，其颜色多种多样，含意也不尽同。黄色的菊花花语为淡淡的爱，白色的菊花在中国哀挽之意，一般用于追悼死者的场合，在日本则是贞洁、诚实的象征，暗红色的菊花表示娇媚。

综上所述，菊花有清除自由基、抗衰老、提高代谢和分解脂肪的作用。坚持饮用不仅能减肥瘦身还能换肤和健康身体，是非常值得饮用的花茶喔！

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