关于茉莉花茶的养生功效，《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用，那孕妇可以喝吗？相关的介绍如下！

孕妇可以适量喝茉莉花茶

茉莉花茶是市场上花茶销量最多的一个品种，花茶有理气开郁、辟秽和中的功效，对于想要放松精神的人来杯茉莉花茶是最好的选择，每天适量的喝茉莉花茶可以加强心肾功能，对于促进胎儿的生长发育有一些好处的，但切忌是适量不可喝过浓甚至太多的茉莉花茶。

孕妇喝适量茉莉花茶的好处

1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

茉莉花茶饮用禁忌

1、不要过量饮用茉莉花茶，会造成月经失调，内渗透杂乱。

2、在饭后不要饮用茉莉花茶，这样会用影响消化，睡前也不要喝，茉莉花有提神的浸染，会倒霉就寝。

3、有身时代，哺乳期，更年期，临产期和月经期的密斯不得当饮用。

4、过量饮用茉莉花茶会造成身材缺钙和缺铁性血虚。

5、不要空腹饮用茉莉花茶，会令人感想头晕，发生饥饿感。

茉莉花茶的冲泡要领

1、起首选好茶具，可觉得、选择玻璃茶具冲泡。

2、取适量的茉莉花茶放进玻璃杯中。

3、冲沏茶时辰，回收自上而下的要领突入开水，让茶叶充实翻腾。

4、冲泡好即可饮用，在品茗时闻闻茶香，小口品尝。

总之，孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝太浓的茉莉花茶，或者喝太多的茶。

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