据本草纲目记载，大麦味甘、性平;有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣、壮血脉，益颜色、宝五脏、化谷食之功。而且大麦茶还是五谷之一呢，是一种很养生的食材，对于饮大麦茶的好处，相关的额将诶少如下！

大麦茶的功效与作用

1、健胃消食

大麦茶可以帮助消化，去除油腻腥膻，具有消食、健胃等作用。

2、消炎杀菌

使用大麦茶清洗皮肤，可以消炎化脓，杀灭细菌。

3、增强抵抗能力

常饮大麦茶，能预防一些感染性的疾病，增强人体的抵抗功能。

4、美容养颜

大麦茶可以益气调中，使皮肤白皙红润，具有养颜美容的功效。

5、消脂减肥

大麦茶中的成分能够帮助分解人体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。

大麦茶如何泡

1、在茶壶中注入适量清水煮沸。

2、然后将散装的大麦茶放入，搅匀，继续煮5-10分钟左右。

3、将煮好的大麦茶倒入茶杯中，待其稍冷却后即可代茶饮用。

4、若是袋装的大麦茶包，也可以直接置于茶杯中，用沸水冲泡即可。

大麦茶用多少度水泡好

大麦茶若是直接用水冲泡的话，建议用95度以上的热水，用热水冲泡出来的大麦茶麦香会更加浓郁，其中的营养成分也更容易析出；若是冲泡温度不高的话，其中的芳香气味就很难析出，泡出来的口感会要差一些。

喝大麦茶的副作用

1、大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

2、空腹的时候不宜喝大麦茶。

3、产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。

4、大麦茶好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。

综上所述，大麦茶是五谷之一，是一种很养生的食材，对于饮大麦茶的好处，可以有解暑降温的作用，而且还可以促进食欲，对于保护肠胃也是一种不错的方式。

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