菊花茶，有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的，具体的介绍如下！

菊花茶的保健功能

1、清热

菊花性甘微寒，属最佳的降火良药，如干燥火旺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量饮用一些菊花茶，便能有用起到清热解火的结果。

2、抗菌

研究表白，菊花茶对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的克制浸染哦，是值得保举的养生茶饮。

3、防辐射

一般糊口中，多喝菊花茶，有助于防备辐射。关于上班一族来说，假如是常常面临电脑的，不妨多喝菊花茶，有利于抵挡电脑的辐射。

菊花茶的饮用禁忌

1、菊花茶茶性寒凉，脾胃虚寒、阳虚体质等人群不宜饮用，不然轻易激发腹泻的症状。

2、菊花茶属于寒性茶品，阴虚火热体质者提议不要喝。有些阴虚火热体质的人饮用菊花茶后，会呈现上火的征象。因此饮用前必然要先弄清晰小我私人自身的体质环境，中国十大名茶，停止起到相反的浸染。

3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶假如弃捐了24小时以上，就会被氧化，发生绿原酸等有害物质，会对人体康健发生倒霉的影响，极易激发腹泻的征象，茶库网提示列位，切勿饮用隔夜的菊花茶。

菊花茶的饮用方法

1、菊花茶搭配蜂蜜

在菊花茶中插手蜂蜜，是一般糊口中最常见的一种搭配要领，做法也很是浅显。把少量菊花茶放到茶壶或茶杯里，插手热水冲泡。待茶汤稍凉时，再插手适量蜂蜜搅拌匀称即可。菊花茶和蜂蜜搭配之后，滋味就会变得甘甜，并且还具有极好的清热、润肠浸染呢。

2、菊花茶搭配山楂干

菊花茶搭配少许山楂干冲泡饮用，口感也长短常不错的哦。取3克阁下的菊花茶和2-3片山楂干一同放到茶壶里，插手滚水冲泡即可，口感酸甜，还可以起到开胃消食、清火润喉的功能。

3、菊花茶搭配陈皮

假如认为喝单味菊花茶滋味干苦，那就加点陈皮一路泡饮吧。菊花茶搭配陈皮冲泡出来的茶饮，滋味酸酸甜甜的，很开胃。常喝还可消食、止咳、化痰哦。

4、菊花茶搭配决明子

倘若你内热火盛，有便秘、口臭等症状，可以用菊花茶搭配决明子和蜂蜜一路泡水饮用，有着极好的降火、通便、除口臭的浸染哦，赶忙试试看。

5、菊花茶搭配冰糖

用菊花茶搭配冰糖泡水饮用，也是很常见的一种搭配要领。放少许菊花茶和冰糖块到茶壶里，插手热水冲泡即可。冰糖的甜味中和了菊花茶的甘苦味，口感也长短常不错的。

综上所述，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。

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