百合花茶被称为鲜花小人参，含有多种胡萝卜素，富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。

百合花花能清火润肺、安神利尿。百合科百合属，多年生草本植物，花供观赏，地下鳞茎供食用，公元4世纪时，其食用和药用价值就被人们发现。主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，原产五十多种，是百合属植物自然分布中心。

百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。

百合花茶冲泡方法

百合花茶，性微寒平，味甘微苦;入肺经;具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。百合花茶的冲泡方法，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

百合花茶饮用注意事项

1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。

4、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

5、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。

6、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

百合花茶的做法

步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。

步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。

步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。

步骤四：喝时调入蜂蜜即可。

百合花茶的口感性状

茶汤金黄，微苦。调入蜂蜜后，入口香甜。有菊花清香。

百合花茶的饮用知识

1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜。

2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

3、百合花请到正规花店去买。

4、在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

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