说到茉莉花茶，人们大概都是喝过的。尤其是女性朋友们，对于花茶都有着一种别样的热爱。众所周知，人们热爱花茶，大都是因为它不仅具有养生功效，而且从视觉上看着也是极其美丽的。那么，茉莉花茶功效有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下吧。

茉莉花茶营养价值

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。

根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

喝茉莉茶的功效

1、行气开部

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病症。

3、茉莉花食疗

茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目，使人延年益寿、身心健康。

茉莉花茶饮用注意事项

茉莉花茶营养价值高，保健功效也不错，因此，如果适合饮用茉莉花茶的朋友可以适当的饮用，只要注意不要过量，并且不要天天都喝就可以。因为花茶是不适合每天都饮用的，科学合理的饮用花茶才会对身体有好处。

茉莉花的花期

茉莉花花期长，在云南一带4月份就开花了，一直持续到当年的9月份，按季节不同，分为春花、伏花和秋花。春花又称梅花，7月上旬以前采摘的花称为春花，由于气温低，雨水较多，花朵小，香气淡，窨制花茶质量最差。7月中旬到8月中旬采摘的花称为伏花，这个时期温度高，雨水少，花朵大且饱满，香气最好，窨制花茶品质最佳。8月下旬采摘的花称为秋花，秋花品质次于伏花。

茉莉花茶选购方式

1、观其形

选购茉莉花茶，最直观的莫属看了。一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度教好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。

2、闻其香

看完条形还不够，因为茉莉花茶不光光是条形好看就可以的，很重要的一点也是饮茶者喜欢它的最重要原因——茉莉花香。好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。

3、饮其汤

购买时如若条件允许，可坐下来品尝一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示，毕竟其作为商品的最主要用途是饮用。观其汤色，闻其香气、品其滋味方能知其品质。香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。

以上内容就介绍到这里，长期饮用茉莉花茶会有很多的好处，所以喝花茶就选茉莉花茶~~~现在云南省的镇元江、昌宁县，广西壮族自治区的横县，福建省的政和县等都大面积种植茉莉花。

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