玫瑰柠檬一起泡饮可以改善滋味，同时对身体的保健效果也会更好。因为无论是柠檬还是玫瑰花，都含有不错的营养物质，饮用都对身体有好处。那么，我们现在就来了解下玫瑰柠檬茶的做法和功效。

玫瑰柠檬茶的做法

原料：玫瑰花干20g、柠檬干10g、蜂蜜适量（根据自己的口味）

做法：把适量玫瑰花倒入杯子中；加入少许的水后冲洗掉；然后接着倒入适量开水；待杯子水晾凉至温的时候加一片干柠檬；加入适量蜂蜜；用勺子搅拌均匀即可；接着放一会就会有香气四溢。

玫瑰柠檬茶的功效

《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。

玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。

玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。

玫瑰果的果肉，可制成果酱，具有特殊风味，果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。

用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。

柠檬抗坏血病：柠檬汁中分离出的“已糖醛酸”（即维生素C）是抗坏血酸的要素。此外，柠檬含有丰富的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。对于热衷水果美容的女性来说,柠檬更是其不可或缺的.除了丰富的维生素C外,柠檬还含有维生素A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

以上内容就介绍到这里，玫瑰花和柠檬都是不错的饮品，经常适量的饮用对身体有好处。不过女性喝玫瑰柠檬茶的话，要注意生理期的时候不可以饮用，以免造成身体不适。

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