夏天到了，又到了待在家里喝茶的时候，茶叶中含着丰富的钙，镁，磷，锌以及多种身体所需的微量元素和维生素。冰糖也是咱们生活当中的常需品，冰糖中含有丰富的铜元素，碳水化合物以及一些膳食纤维的，只是很多人都不知道茶叶跟冰糖放在一起泡水喝有什么效果。今天小编就来分享一下，茶叶与冰糖放在一起泡水有什么好的作用？

我们先在碗里放入适量的茶叶，再加一小勺食盐，再取一勺淀粉，最后加入适量的清水，用筷子搅动，使茶叶与水充分的混合，加入食盐是因为可以杀菌，加入淀粉则是为了清洁茶叶，也在晾晒的过程中，表面会有一层细菌和灰尘，食盐可以有效地杀灭细菌，淀粉可以吸附茶叶表面的污渍。

将洗干净的茶叶与水混合，不停地搅拌，在搅拌过程中，茶叶表面的灰尘和细菌就会被带下来。这样才可以将茶叶彻底地洗干净，洗干净茶叶之后我们喝起来才放心，也会更加的健康。

将茶叶洗干净之后放入茶杯当中，根据自己的口味加入适量的冰糖。在茶杯中倒入滚开的水，用勺子不断搅动杯内的冰糖。加速糖块的融化，这样冰糖跟茶叶才会均匀地混合在一起。然后静置三分钟浸泡一下。

我们可以趁着这个时间再准备一个杯子，往杯子中加入洗干净的茶叶，根据自己口味加入适量的红糖，在杯中加开水用。勺子饺，冻茶叶和红糖搅拌均匀，浸泡五分钟，我们就可以喝到好喝的冰糖水茶叶啦。

再跟大家分享一下茶叶加糖泡水的好处吧。

我们用茶叶和冰糖搭配着喝，发挥茶叶清热解毒的功效，减缓我们嗓子的疼痛，茶水性偏凉，具有生津止渴的作用，而冰糖性平。天凉具备补充益气养阴，润肺止咳的作用。这样搭配在一起，就能够有效地发挥茶叶与冰糖对身体的益处。

接下来再分享一下茶叶加红糖泡水的好处吧。

我们都知道红糖水。可以补充人体所需的能量，而茶叶具有精度兴奋大脑的作用，可以使人解除疲劳，快速恢复体力。特别适合熬夜加班的工作人群。喝红糖水加茶叶还可以排毒养颜，红糖中富含铁元素可以为血红蛋白提供再生原料，达到补血的作用。也能够促进体内毒素的排出，如果我们经常上火，可以喝一下茶叶，冰糖水。手足发凉的朋友也可以经常喝哦。

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