福鼎白茶就是用产自福鼎“华茶1号”或“华茶2号”茶树的芽叶，不炒不揉，特殊工艺制作而成的茶叶，制作工艺简单，所以福鼎白茶内含有很多的营养成分，具有很多的功效，具体如下！

福鼎白茶功效

1、促进血糖平衡

福鼎白茶含有人体所必需的活性酶，医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

2、保肝护肝

福鼎白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量，超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时，酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等。

3、治疗麻疹

福鼎白茶防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。

4、清热降火

福鼎白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季饮一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

5、护眼明目

福鼎白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

6、预防辐射

福鼎白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视、电脑辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，防止辐射。

7、养颜抗衰老

福鼎白茶的自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物，可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。且福鼎白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤，延缓肌肤衰老。除此以外，白茶还可以美白排毒，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。

饮用福鼎白茶注意事项

1、饮用别过量

一般喝茶一天12克左右最合适，冲泡四五次就可，如果是体力劳动大能量消耗多进食量大的人，一天可以喝20克左右茶。

2、特殊人群不能喝

肠胃或肝功能不良，缺铁性贫血者等人群、泌尿系结石者，便秘以及心脏病，醉酒，哺乳期女性，最好少碰茶，因为会给我们的身体带来很多危害。

3、空腹，睡前不能喝

睡前不适合喝，否则其中的咖啡因，茶碱等物质会兴奋大脑，从而影响睡眠，长期睡前喝茶，会导致失眠。

4、胃不好少喝

福鼎属于轻发酵茶，制造工艺和绿茶比较接近，含有许多茶多酚和茶碱，会影响胃部健康，如果是胃不好的朋友们最好别喝。

以上就是福鼎白茶的功效，总的来说，福鼎白茶是一种特别好的茶叶，经常喝对于我们的身体有很多的帮助，且福鼎白茶随着保存时间的加长，功效将会变得越来越多！

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