白茶属于发酵茶，是中国的传统名茶，含有多种营养成分，具有很多的功效，很多的人都喜欢喝，但是喝茶分季节，所以下面我们就来看一下白茶什么季节喝。

白茶什么季节喝？

 

1、白茶最适合夏季

 

白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的话，就不容易中暑。但是由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用。建议最好不要在饭前、临睡前一个小时饮用，一般来说的话，在饭后一个小时喝茶是最好的时间段。

夏季喝白茶的功效

 

（1）、祛肝火

 

白茶含有17中氨基酸，其中有人体必需的8种氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。其蛇葡萄素含量为4.2%-27.2%，其中二轻杨梅素占80%以上，总黄酮占20%以下。二轻杨梅素可作为抗心律失常，抑制体外血小板聚集和体内血栓的形成，提高SOD活性，用来解暑消炎、去风湿强筋骨，治头痛，咽喉肿痛、黄豆性肝炎，疥疮和口腔溃疡。

 

（2）、解酒

 

白茶中的二氢杨梅素等黄酮类成分一方面能帮助肝脏加速酒精的分解，达到醒酒的目的;另一方面，能帮助肝脏清除酒精分解过程中产生的乙醛、过氧化物等有害物质，降低对肝细胞的损害，达到护肝的目的。

 

（3）、清除烟毒

 

白茶中含有的黄酮类成分能够有效的清除这些毒素，使机体恢复到健康状态。

 

（4）、护三高

 

三高人群熬夜身体承受力差，喝白茶可以一定程度上达到三降的效果。

 

（5）、增强免疫力

 

白茶中富含的二氢杨梅素是高效抗氧化剂能快速清除自由基，其清除自由基的能力超过维生素E和大豆异黄酮。同时又能为免疫系统正常提供一个有氧环境，活化免疫细胞，增强免疫功能，提高防病与抗辩能力。

白茶的泡法

 

1、白茶茶杯泡法

 

适合：银针白茶，白牡丹茶，老白茶

 

泡法：使用约3g白茶，放入玻璃杯或保温杯中，然后直接将90℃的水倒入容器中。一分钟后，我们可以享用茶。

 

优点：便携，简单，适合在家旅行，办公或饮用。

 

缺点：仅限一个人，不适合招待。

 

2、白茶盖碗方法

 

适合：新白茶，银针白茶，白牡丹茶

 

泡法：使用5g白茶，用85℃水慢慢冲泡。

 

优点：最常用的泡法，适合与两三个朋友分享，在这轻松愉快的氛围中，茶味道更香。

 

缺点：考验泡茶爱好者的泡茶技法，水温和时间的掌控不得当，非常影响茶汤的口感。

综上所得，白茶一年四季都可以喝，但是最适合喝白茶的季节是在夏季，夏季喝白茶有很多的好处！

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