数年前，就有国外研究表明，相比较于其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，常喝白茶，人体免疫细胞的干扰素分泌5倍。但是白茶也不是什么人群都能喝的！

白茶什么人群不能喝？

 

1、发烧别喝白茶，茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。

 

2、患有肝病的患者别喝白茶，茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。

 

3、神经衰弱的患者别喝白茶，喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。

4、孕妇别喝浓白茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。

 

5、哺乳期间不要喝白茶，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。

 

6、贫血患者别喝白茶，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。

白茶饮用有什么讲究？

 

1、饭后半小时后再喝茶

 

“每逢佳节胖三斤”，满足口腹之欲的同时，肠胃的负担也会加重，这个时候立刻喝茶，对于肠胃不适的人而言，茶水会稀释胃酸，影响食物的正常消化与吸收。饭后半小时喝茶，在促进肠胃蠕动消化的同时，也有助于体内油脂分解。

 

2、存新茶，喝老

 

随着白茶贮藏年份的延长，陈年白茶的抗炎症、抗病毒、降血糖、降尿酸功效更显著。

 

老白茶中的果胶物质远高于其它茶类，不仅体现很好的吸附性，又能粘结并消除体内细菌毒素和其他有害物质，保护胃粘膜。

 

特别推荐老白茶煮饮，相比于其它茶类，老白茶中的黄酮类物质最高，可以有效缓解衰老，有利于美容养颜。

 

3、不宜饮冷茶

 

现代人大多数人饮食、生活作息不规律，更需要一杯热茶加快身体的血液循环，助力养生。

正值春季，春主生发，这个季节也是万物复苏、百花绽放的时节，这时候不妨喝上一杯白茶！

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