白茶，六大茶类之一，以不炒不揉的清鲜闻名，如果，把制茶比做烹饪，那么有些绿茶会是小炒，红茶像是红烧，而这白茶就有如白灼，保留最本的茶叶滋味，当然的，白茶的功效也是很多的，那喝白茶对高血压有好处吗？相关的介绍如下！

喝白茶对高血压有好处

喝茶对于高血压是有一定好处的，经常喝茶是有助于降血压的，尤其是菊花茶，普洱茶，或者是白茶。这些茶叶中含有茶多酚，维生素c，是能够使胆固醇从动脉壁移至肝脏的，这样能够降低血液中的胆固醇浓度，同时能够增强血管的弹性和渗透力，而且喝茶还具有利尿，排钠的作用，所以间接的还会降压。

饮用白茶的禁忌

1、白茶的用量每人一天5克就可以，老年人不适宜过多，饮用过量没有起到保健作用，如果是高血压，心脏病，严重神经衰弱，便秘严重，缺铁贫血，体弱肾虚的人不适宜喝浓茶，不要空腹喝茶。

2、白茶性寒凉，胃寒的人在饭后饮用，胃热人可以空腹喝，胃中性人可以在任何时候喝。

白茶的药用价值

白茶除了含有其它茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必须的活性酶，由于白茶性寒凉，所以具有退热祛暑的解毒功效。

另外，白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，能减少电视辐射的危害，因此在玩电脑或者看电视的时候，多喝一些白茶是百利而无一害的，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。其次，长期饮用白茶还可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。

白茶不适合什么人喝

1、肝脏病人

白茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2、尿结石患者

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

3、孕妇忌

其是不宜喝浓白茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

4、发烧

白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、妇女哺乳期

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、其他人群

一般来说，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓白茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

白茶适合什么人喝

1、抵抗力差的人群

老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群

老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。 ?

3、老年人

中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群

老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群

喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。

综上所述，喝白茶对于降血压是有一定帮助的，所以对于高血压的人群来说，平时适当的喝一些白茶非常有益健康，之所以白茶具有降血压的作用，主要是因为在白茶中含有的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ比较丰富！

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