众所周知，如今喝白茶和普洱的人越来越多，因为白茶与普洱茶都具有很高的养生价值且十分珍贵，白茶种类很多其白牡丹被很多茶友熟知，白牡丹茶是中国福建的历史名茶具有非常好的保健功效。下面我们一起去看看白牡丹茶的功效与作用。

喝福鼎白茶白牡丹作用

1、抗氧化

说到白牡丹茶的功效与作用，首先它非常适合女性朋友喝，对皮肤身材都有好处，白牡丹茶中的黄酮含量非常高，而黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化作用，能够有效中和紫外线和环境污染对人体所造成的伤害，喝一杯白牡丹茶的功效就相当于喝了12杯橙汁哦。

2、杀菌消炎

白牡丹茶的功效与作用具有消炎杀菌的作用，因为白牡丹茶含有大量的有效成分，具有很强的杀菌抗病毒能力，能够有效地杀菌消炎，其杀菌功效比绿茶还要强。

3、清热解毒

医学研究表明，白牡丹茶有清热、解毒、防暑等保健功效，尤其是白牡丹茶，可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果非常好。

4、抗衰老

白牡丹茶被誉为“女人茶”“美容茶”白牡丹茶富含多种氨基酸、茶多酚、维生素等，常喝能延缓衰老，美容养颜，属于典型的女人茶，特别受都市女性的欢迎。

5、清肝明目

白牡丹茶的功效与作用也具有清肝明目的的功效，非常适合办公白领饮用，白牡丹茶含有含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，能够加速乙醇代谢，降低对肝细胞的损害，保护肝脏，还有助于保护眼睛。经常对电脑的人不妨多喝一些白牡丹茶。

白牡丹冲泡方法

1、茶具准备：茶荷一个，冲洗干净的玻璃杯一个，2到3克的白牡丹茶叶，酒精炉一套，茶匙，茶巾等。

2、投茶：用茶匙把茶荷中的茶叶轻轻置入玻璃杯中。

3、冲泡：先在杯中冲入少量开水，使茶叶浸润十秒钟，然后以高冲法冲入开水，水温70摄氏度。

4、分茶：将泡好的茶汤倒入茶杯中，七分满为宜。

5、赏茶：茶芽舒展，绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放。

6、品茶：细酌慢饮，滋味清醇微甘，细香飘散。

白牡丹茶制作原料

制造白牡丹的原料信阳毛尖树品种为福鼎大白信阳毛尖、福鼎大毫信阳毛尖、歌乐及政和大白信阳毛尖。有的地方采用少量水仙，信阳毛尖树品种芽叶制成的供拼和之用的，称水仙白信阳毛尖。一般情况下，用福鼎大白信阳毛尖、福鼎大毫信阳毛尖、歌乐信阳毛尖树菁叶加工的白牡丹，称其为福鼎白牡丹，简称“福鼎大白(信阳毛尖)”;用政和大白信阳毛尖树菁叶加工的白牡丹，称其“政和大白(信阳毛尖)”。

制造白牡丹的原料鲜叶质量要求高，要求白毫显，芽叶养分嫩。传统工艺制造白牡丹，要求采摘标准是春信阳毛尖第一轮嫩梢采下一芽二叶，芽与二叶的长度基本相等，并要求“三白”，也就是芽与二叶都要披满白色茸毛(或称白毫)。白牡丹的原料信阳毛尖最好在春季，夏信阳毛尖较瘦，不宜采制。而现在秋信阳毛尖由于信阳毛尖园管理得法，往往采制白牡丹品质也较高。

白牡丹茶四种泡法

1、用杯泡

准备一个200毫升的大杯(建议选用玻璃杯最佳)，取5克白牡丹茶放到大杯里，倒入少许90度的沸水浸润，然后倒掉水，再用沸水直接冲泡，浸泡大约1分钟即可饮用。

2、用盖碗泡

准备一个盖碗，取3克白牡丹茶放入盖碗中，用90度的沸水温润后换水，直接加入沸水，盖上碗盖闷泡几十秒即可饮用。第一泡闷泡约45秒即可，之后每泡延长20秒左右最宜。

3、用壶泡

准备一个茶壶，取7到10克左右的白牡丹茶投入茶壶里，加入90度沸水温润后换水，再用100度的沸水闷泡大约45秒即可品饮。

4、用大壶泡

准备一个大茶壶，取10到15g的白牡丹茶放到大茶壶中里，直接用90度的沸水闷泡即可。喝完后再直接加沸水续泡，这种泡法可以从早一直喝到晚。

上述内容就介绍到这里，白牡丹茶是不错的好茶，有养生保健的作用。但是，为了能够达到养生的效果，我们喝茶一定要正确的饮用，茶量要适宜，并且饮淡茶才是好的养生方式。

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