数千年来，有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，唐朝《新修本草》就有记载茶：“茗，味甘苦，微寒无毒。主瘘疮，利小便，去痰热渴，令人少睡。秋采之。苦荼，主下气，消宿食。茶常被当作药物使用，在祖国的医药学宝库中，茶作为单方或复方而入药的，颇为常见，那白茶是否有壮阳的功效呢？下面我们就一起来了解一下吧！

白茶本身不具备壮阳功效

白茶本身不具备壮阳功效，但要是搭配枸杞的话就具备转阳的作用。在白茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，白茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。

白茶的营养价值

1、防辐射

白茶里面含有非常多的防辐射物质，能够让造血机能得到保护，又可以减少辐射给我们带来的危害。

2、预防夜盲症

白茶里面还含有非常丰富的维生素a，被身体吸收以后就可以转化成维生素a，能够让眼睛在比较暗的环境下变得更加清楚。可以预防肝炎病或者是夜盲症出现。

3、分解代谢脂肪

白茶里面含有一种活性酶物质，是身体非常需要的，长时间喝白茶就能够把身体里面的酶活性提高，能够分解代谢脂肪，可以让胰岛素的分泌量被有效的控制，而且也可以把身体里面的多余糖分有效清除。

4、清热解暑

白茶里面还含有非常丰富的氨基酸，是一种寒性茶品，清热退热的效果很好。在炎热的夏季喝一些白茶，中暑的几率就会降低很多。

白茶什么时候喝

1、白茶一年四季都是可以喝的，夏季的时候喝酒非常不错，它里面含有氨基酸物质，能够起到解毒去暑退热作用，夏季适当的喝一些白茶没有那么容易中暑，而且喝一些白茶还能达到减肥作用。

2、每天喝白茶最好在吃饭之前，临睡觉之前一个小时来喝，这是比较适合的时间段。

白茶不能和什么同食

1、白茶和白糖搭配在一起，清热解毒的效果就会变得比较弱。

2、白茶里面含有单宁酸物质，会把食物里面的软白质变成不容易消化的物质，特别难被身体吸收。

3、羊肉是一种很好的滋补身体食物，如果吃了羊肉，再喝白茶，那么就容易造成便秘的情况出现。

综上所述，白茶，一款轻微发酵茶，富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素等普通营养成分，又含有茶多酚、儿茶素、氟元素、黄酮类化合物、茶多糖、茶氨酸、咖啡碱、茶皂素等功能成分，适宜饮用好处是很多的，但并不具备壮阳的功效喔！

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