白茶是种神奇的植物，口感清爽自然，入口后齿间像洗过一样，舌尖甘而回韵甜，舌下生津，干果的香混合着独特的蜜韵萦绕在口腔，这种感觉令人十分舒适，那白茶适合泡几泡呢？相关的介绍如下！

白茶的冲泡次数

白茶一般泡5次就可以了，千万不能反复冲泡。

白茶的冲泡方法

1、用玻璃杯泡

选用杯泡法比较合适少人饮用的情况，适合各种原料的杯具，但选用玻璃杯为最适合。取大约5克的白牡丹白茶，然后倒入90度的开水先把白牡丹茶浸湿润，闻香，再用欢腾的开水直接冲泡。

2、用盖碗泡

盖泡法首要的冲泡过程与杯泡法迥然不同，只不过是采的量与杯泡法不一样，选用盖泡法只需采3克的白牡丹白茶倒放盖碗中，相同倒入90度的开水泡湿滋润白牡丹白茶，第一次泡的时候45秒左右即能够饮用，之后的每泡大约65秒左右。

3、用壶泡

因为选用的是壶具进行冲泡，所以要采的白牡丹白茶去到7克到10克，先用90度的开水把白牡丹茶湿润，然后倒入100度的开水进行闷泡，45秒到60秒就能够饮用，此刻已能够闻到白牡丹白茶香四扬了。

4、用大壶泡

用大壶泡法相同取7到10克的白牡丹白茶，直接倒入90度到100度的开水进行冲泡即可，喝完直接加开水，就能够从早喝到晚了，味道十分甜美纯香。

白茶的冲泡流程

1、备具：首先要准备好泡茶的用具，包括茶壶、茶杯、茶匙、茶巾等

2、洗具：将烧好的热水倒入茶具中，对茶具进行温热一遍，是茶具均匀受热，然后将水倒掉

3、置茶：用茶匙将适量白茶茶叶放入茶杯中。

4、洗茶：往茶杯中倒入开水，然后用茶盖刮去茶沫，然后将洗茶水倒掉，洗茶的过程不宜太长。

5、泡茶：往茶杯中倒入开水，盖上杯盖冲泡几分钟后即可完成

6、分茶品饮：将泡好的茶水倒入到公道杯中，然后分置到小杯中进行品饮。

喝白茶注意事项

饮用白茶时，不宜饮用太浓的白茶，泡白茶的温度在90~95度就可以了。第一泡大约5分钟左右，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。冲泡第二次的时候，只需要3分钟，也就是说要做到随饮随泡。

喝白茶的好处

1、治疗麻疹

白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，尤其是陈年的更好，其退烧效果比较抗生素还好。现在国内多地广泛使用白茶提取成分治疗养护麻疹患者。

2、促进血糖平衡

白茶中含有人体所必需的活性酶，促进人体脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

3、增强视力

白茶中含有丰富的维生素A原成分，被人体吸收后迅速转化为维生素A合成视紫红质，使眼睛视力更好，有效防止夜盲症和干眼病。

4、保肝护肝

白茶中富含的二氢杨梅素等黄酮类物质，能保护肝脏作用。这些黄酮类物质能加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。

注意：

白茶不可冲泡太多次，饮用冲泡太多次不仅香气没有，还有生成有害身体的物质，如咖啡因破坏，导致鞣酸大大增加，鞣酸会生成有害身体的氧化物质，对身体不好哦。

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