白茶，一种独具特色的茶叶，主要分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉这四大类型，其中白毫银针满披白毫，是白茶中的珍品，受到大家的喜爱。一般，白毫银针有分为特级、一级和二级，每一级别的银针都有其特点，那白茶可以用来泡脚吗？相关的介绍如下！

白茶可以用来泡脚

秋冬季节想要零成本养生的话，就数泡脚了。准备一些白茶，把热水泡开后，拿出一个泡脚桶接一桶温水，把白茶倒进去泡开后把脚放进去泡即可。白茶泡脚能让你全身都暖暖的，促进血液循还，感觉非常好，对于你的睡眠也很有帮助

白茶有什么功效

1、清热解毒

清热解毒预防上火是白茶饼的重要功效，它性质微寒能清热解毒，也能消炎杀菌，平时人们用它泡水以后直接漱口，能消除口腔炎症并能去除口臭，人们在出现牙龈肿痛或口舌生疮时，多用白茶饼泡水漱口，还能让病情减轻。

2、抗辐射

白茶能增强人体的抗辐射能力，特别是那些存放时间较长的白茶饼，它们含有多种天然药用成分，其防辐射物质的含量也特别高，人体吸收这些成分后，能让身体的抗辐射能力明显增强，同时它还能提高人体的造血机制，并能减少电磁辐射对人体的伤害，日常生活中，那些经常接触辐射源的人用白茶饼泡水喝，对维持身体健康有极大好处。

饮用白茶不宜太浓

1、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。

2、水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。

3、第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。

4、一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶饮用注意事项

1、对于胃“热”的人可在空腹时适量饮用。

2、胃中性的人，随时饮用都无妨。

3、胃“寒”的人，则要在饭后饮用。

4、但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

白茶的饮用方式

1、杯泡法

此法在独自饮用的时候最为适合，准备一个200ml的玻璃杯，取出3-5g茶叶，再用90度左右的开水，首先洗洗茶叶，然后用开水直接冲泡，泡的时间根据个人口感喜好自己掌握。

2、盖碗法

这个泡法适合两个人对饮，先拿3G福鼎白茶放入盖碗，在用90度左右的开水将茶洗一遍温润闻香，之后就像功夫茶一样，首次泡30秒到40秒，之后再每次递减冲泡时间，这让出来的效果就能够品到福鼎白茶的清新口感。

3、壶泡法

此法最合适三五知己一起的时候，用大容量飘逸杯，或者用大肚紫砂茶壶，将6G左右的福鼎白茶放入里面，然后90度开水伺候洗茶，温润茶香，在46秒左右即可饮用，这种泡法的特点是口感毫香醇厚。

4、大壶法

非常适合一大群人在一起长时间饮用，取15G福鼎白茶，放入大瓶瓷壶，用90-100度的滚水直接冲泡，喝完就续水，白茶的特点就是非常耐泡，就算长时间泡着口感依然醇香，放在那里从早喝到晚一点问题都没有。

总之，白茶可以用来泡脚，且白茶用来泡脚好处很多，很值得饮用喔！

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